one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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one motion 三分球 10连，大道至简。
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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实践检验coach fui 的one motion 理论，哈哈。
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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one motion 三分球左手抛右手拉的稳定性
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一有时间就实践练习one motion验证一下学到的理论是否适用。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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One motion 三分球十连
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球11连
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这场地挺好，适合one motion
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one motion 三分稳定输出，多练习多感受多体会。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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one motion 撤步三分投篮2
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one motion 三分投篮
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one motion 压弹连中11球
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再视频分析一下我那不成气候的one motion常犯错误，与大家共勉！
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寻找适合自己的one motion
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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One motion 三分球 side step
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one motion 三分继续还是十一连。
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库里投篮，正常+镜像+慢动作
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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压弹one motion 10连
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天气好了，one motion 手感也回来了！压弹一波三分球13。
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one motion 三分热身！
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湿滑的场地，one motion 11连，最近都是最多11连
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。