听道长的真瘦了！中式养生真的🐮
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推肝经 脸干净
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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不要笑！真的有用，古法养生操太牛了！每天两遍疏通全身
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古法健身太牛了‼️5个动作强五脏通经络🔥每天5遍全身通透，心情也会好很多～不得不说老祖宗的智慧真心有用！
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古法拉伸太牛了！每天3遍，做完脸都变了
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中式养生操太牛了！更适合中国人的体质！每天五分钟全身通透
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古法健身太牛了！每天两遍，身体告诉你答案，真的有用
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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中式减肥～瘦腰拉伸（自用）
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果然！你不是胖！是湿气重！中式祛湿太快了
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古法健身操太牛了！终于挖到适合我们中国人的帕梅拉了
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刚开始各种酸，习惯了也就各种舒服，贵在坚持。
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就一个动作，每天200下，一周三斤！
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古法瘦腰特别牛🔥中式帕梅拉❗️别笑真有用 👍自用跟练版来了～每天4遍，甩掉后腰背赘肉|灵活肩膀|开肩美背！坚持一周身体由内而外改变，心情也会开心很多哟~
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一招教会你如何快速瘦全身，坚持每天50次七天后你会发现不一样的自己
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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做完脸都变了，不要笑，真的有用！每天三组
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中医：45天自然而然瘦全身
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做完脸都变了❗不要笑，真的有用❗每天3分钟
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减肥=减废 跟着《黄帝内经》疏通废堵瘦全身
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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经常不爱运动的同学，每天早晚坚持左右甩臂打卡七天。身体会告诉你答案。
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不跑不跳瘦全身！！
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做完脸都变了❗不要笑，真的有用❗疏通全身
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每天坚持打卡四个动作，全身都舒展。
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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不要笑，真的有用！瘦全身练它~
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瘦腰腹太猛，每天100个！
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同学们，这个动作每天坚持三分钟，轻轻松松解决周身很多问题。
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一招让我们周身舒服起来，坚持练习七天，改变自己提高自信。
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古法健身绝了！四个动作每天坚持，一周回来看改变！
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古法健身太牛了🔥暴汗燃脂全身通透‼️开心养生操
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不要笑，这个真有用！古法健身太猛了
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一招教会你如何疏肝理气，坚持每天做15/30次七天后你会发现不一样的自己
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半月后老公惊呆了‼️古法健身真的太牛了！
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古法健身太牛了！这样练瘦的真快 中国人真正的帕梅拉
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一个动作拉伸周身，让富贵包，铁板腰消失掉。
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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每天跳一跳，跳出好心情。