想干什么就去干！加油！
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如果胸部下垂，就去练这个动作，男女通用！
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想要胸部饱满，练胸一定要注意这点！
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关于肩后束，我只讲一点！
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原来抖音网红安同学也有不为人知的一面
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什么是粘滞点？学会以后不再害怕深蹲！
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其实没有人能要求你成为什么样
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永远不嫌晚！
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不要被骄傲遮蔽了双眼！
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留下你的励志天花板文案
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山不向我走来，我便向它走去！
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走哪练哪！今天你锻炼了吗？
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不要做咸鱼！逐梦不要停！
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你的坚持终将美好！
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健自己喜欢的身，就好了！
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2023:《执迷方悟》
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练二头就是自己打自己！
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山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景！
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你的坚持终将美好
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一旦下定决心，就要胆子大
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铁不会辜负你
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清晰的答案来自于行动
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勇敢一点 除了生死 没什么好害怕的
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行动是我们与一切的关系
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相扑硬拉练哪里
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上私教课累吗？一点也不！
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你的坚持终将美好
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一切都在你的想象当中
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别耽误功夫！
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兄弟们身边有没有能完成这个动作的女孩，圈出来我看看！
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为什么练胸总感觉肩膀酸？你练对了吗？
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“乖乖好好学习，来上海找我”
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好身材的秘诀是什么：不要停！！
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不要太过在意别人的目光 你只要记得 你不是为别人而活 为的 是你自己
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打开上帝视角去看你自己所经历的一切，你豁然开朗！
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你只管向前走
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别废话！去健身！
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请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火
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“若我此生不能有幸与你面对面，那就让我模仿你的动作练习千万遍！”
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音乐对健身有多重要！我就不多说了吧
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练胸，上斜卧推你做对了吗