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想干什么就去干!加油!
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如果胸部下垂,就去练这个动作,男女通用!
想要胸部饱满,练胸一定要注意这点!
关于肩后束,我只讲一点!
原来抖音网红安同学也有不为人知的一面
什么是粘滞点?学会以后不再害怕深蹲!
其实没有人能要求你成为什么样
永远不嫌晚!
不要被骄傲遮蔽了双眼!
留下你的励志天花板文案
山不向我走来,我便向它走去!
走哪练哪!今天你锻炼了吗?
不要做咸鱼!逐梦不要停!
你的坚持终将美好!
健自己喜欢的身,就好了!
2023:《执迷方悟》
练二头就是自己打自己!
山好高 路好陡 腿好软 却看到了不一样的风景!
你的坚持终将美好
一旦下定决心,就要胆子大
铁不会辜负你
清晰的答案来自于行动
勇敢一点 除了生死 没什么好害怕的
行动是我们与一切的关系
相扑硬拉练哪里
上私教课累吗?一点也不!
你的坚持终将美好
一切都在你的想象当中
别耽误功夫!
兄弟们身边有没有能完成这个动作的女孩,圈出来我看看!
为什么练胸总感觉肩膀酸?你练对了吗?
“乖乖好好学习,来上海找我”
好身材的秘诀是什么:不要停!!
不要太过在意别人的目光 你只要记得 你不是为别人而活 为的 是你自己
打开上帝视角去看你自己所经历的一切,你豁然开朗!
你只管向前走
别废话!去健身!
请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的救自己于这世间水火
“若我此生不能有幸与你面对面,那就让我模仿你的动作练习千万遍!”
音乐对健身有多重要!我就不多说了吧
练胸,上斜卧推你做对了吗