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京东 11.11 红包
记录游泳进步的点滴13
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翻滚吧初学者!
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记录游泳进步的点滴16-翻滚啊翻滚
学跳发的第二天,昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿,上去就平飞……
自由泳的单臂游自拍记录。用于改进手臂抱推水、加强背阔肌力量。自己能拍就看得清楚了,还能看到转体和呼吸的细节。
周末二刷清华西湖泳池,游泳日晒同步做,最后见到了清华黑天鹅,给大家介绍介绍,不看泳池可以直接往后拖啊
教练让我揍开,不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤,我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
给我家To小妹的首次蛙泳比赛做个纪录,1分19秒完赛。可以吊打一年前的我……
To小妹的基础级考级之旅,体验+1
300粉,继续发库存୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨好像有点样子的蝶泳,大叔的体能太捉急。
左手一大团泡泡,好似加了特效:那是我,抓了一把空气……前半段算得上我首次感觉顺畅的双侧呼吸游,有幸被记录下来了。重心还是偏后,抱水还得练。
人在云南,不经意承蒙粉丝关注,没注意就4000粉了,再发一段同前一时期的训练记录吧。
阳光下拉蝴蝶翅膀帅惨了,但是扑棱几下就累屁咯。看视频会觉得有个搭子在旁边提点动作就好了,自己过一阵儿录就会发现练出了好多毛病啊。
今天出息了,可以连干两个50蝶。To叔首次没脚蹼自然游且没崩溃的50蝶,被完整记录了下来,可以录成了延时摄影模式……只能放慢10倍放后半截啦,前半截是补录。
十五年后打卡校园生活的遗珠,体会到户外游泳的乐趣。(内有tips)
昨天游着游着突然感觉找到手臂的水感了,肉眼可见划水更快了……我本来就是手比腿更走水,这下蛙腿亚历山大。
仰泳不灵,录个三姿混合,水上水下视角。To嫂起水怕冷,一遍过……
滑行感不够,不够松弛,肌肉记忆还不牢固。
周末的训练记录库存。问题很多我是知道的,但是我想被夸,怎么夸看你的。
哈哈哈哈!给大家表演一个,提前祝B友们双节快乐!仰泳太不好练了,泳池人多很容易打人撞人……
心理节奏得稳健算是我的优点,瞧这点卡得!蝶泳3+3+3走起!
接着奏乐接着舞!这次是个三人的错位错位同框。
运动员进行曲一响,氛围就有了,明早比赛,我就得举着胳膊跳了。
单臂蝶游得比双臂还快是什么体验?单臂抡得咔咔的,双臂一抡就体力透支……
我家小朋友哦,游泳要从童子功练起。
很久没更的一个专题:小透明的游泳进步记录。周末去staycation了,打卡了瑜舍的游泳池,好看是好看的,游起来是体验不好的。
新年第一游。尝试一个新机位,后来被隔壁道新来的大姐投诉了……
你知道什么是壁虎漫步吗?给大家表演一个巨蜥游。
给大家表演一个水下吐圈圈。别看游泳练得多,水性还是很烂……教练说:会游泳就是浮得起来也沉得下去。我现在沉下去还很费劲。
我还在……带病作业了……最近大家做好防护吧。我今天看到有人带着N95口罩洗澡!
手蹼这玩意真逗,想买M码以上的,卖家会要求教练同意或者陪同。
100粉了!我是不是得发点啥啊哈哈哈哈
总算游起来的仰泳,可以开始打磨了。喝得我打饱嗝……嗝儿
蛙泳难,易学难精,想提速的时候难上加难……拉不动,根本拉不动!以前是手比腿走水,最近蛙腿有点感觉了。