伸筋拔骨练五禽戏虎戏
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华佗五禽戏.虎戏
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏猿戏
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伸筋拔背练虎戏，一口丹田气，腰背全疏通
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华佗五禽戏，虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你练脾胃！熊戏健脾胃，挤压按摩五脏六腑。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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华佗五禽戏鸟戏
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百走不如一抖
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五禽戏鹿奔
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古八段锦带呼吸口诀版，两手托天理三焦，不练呼吸等于白练！核心：握固掌根顶气！
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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华佗五禽戏虎戏，意想若虎，模仿老虎的动作、形态、呼吸，虎练骨在脊柱气力相合，劲足力壮。
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五禽戏鹿戏
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五禽戏.虎戏.坐夸运爪
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华佗五禽戏，鸟抖翅
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五禽戏，虎鹿熊猿鸟 ，引挽体腰，动诸关节，遣汗即出，以当导引
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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华佗五禽戏虎戏
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五禽戏高阶基本功
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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华佗五禽戏，猿戏，练猿之灵动，心烦气躁练猿戏
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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华佗五禽戏传习班
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华佗五禽戏.虎戏.伸筋拔背，练虎威猛之势，呼吸吐纳，气吞万里如虎。
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腰背酸痛练习五禽戏虎展背，以气带力，伸筋拔骨，开肩拉胯
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华佗五禽戏.鸟抖
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华佗五禽戏虎戏，虎戏威猛，强筋健骨核心力，猛虎下山，势不可挡。
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华佗五禽戏，虎扑
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华佗五禽戏
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华佗五禽戏，虎练腰肾，熊练脾胃，虎背熊腰，强腰健脾
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腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疗愈肝火旺！春季心慌烦躁，鹿练肝。每天三分钟•练华佗五禽戏鹿戏。
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虎威生于爪，老虎展背·威震山林，华佗五禽戏·虎戏。
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华佗五禽戏.鹿戏，鹿练尾闾，一招教你拉伸腰背
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只为视频通话的你肌肉膨胀
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虎戏，坐动运抓，腰马合一，眼随手动！虎戏吐纳，静气宁神。
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华佗五禽戏熊戏