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情人节最好的礼物,抛球胯下扣篮成功(矮框)
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183猛男被拍成173,气死我了,#胯下扣篮
后空翻扣篮,现在没点本领都不能在扣将圈混了
论核心的重要性,大风车
55岁完成扣篮,不要让年龄或其他任何原因阻止你的脚步!
力量小周期结束弹跳回来了
弹速天花板,凌波微步
力量周期,实在是跳不起来,现在3.45摸高,太差了,等待三个阶段结束看效果
175cm扣篮需要付出多少
越人胯下灌篮,视觉冲击力top1
弹跳中总提起的转化训练到底是什么?
178身高 200臂展世界级的垂直弹跳
来了来了,打成全明星赛了全是扣篮
普通大学生课后扣篮
一个台阶总有吧
马库斯倒挂金钩扣篮,把场上气氛推到了极点!
也不知道为什么就扣了!!
伸髋能力训练,练起来吧
杰伦布朗街头随便挑人扣篮
80后 自学系统训练运动表现一年 体重减了5公斤 弹跳涨了10公分 标框扣篮之路还在继续努力
轻轻松松到扣篮
13岁零天赋初中生一年弹跳的变化能有多大?
摸高测试一下原地纵跳93cm 摸高335cm
扣篮主打的就是一个“不讲理”
如何完成你的第一次灌篮
回来喽,,恢复阶段,要求不要太高随便扣几个
pogo jump!
(爆发力训练)养生训练大补
fiba open3x3 全国总决赛扣篮大赛之其中一扣哈哈
他从小就学会了扣篮!
小折叠扣篮,扣将的入门动作
看看你的肌肉状态能不能完成扣篮!
这人会扣篮吗
360捞月扣篮,你都见谁扣过
弹跳必不可少的训练,大家要收藏起来
什么???3米可以扣篮了?!
170弹跳110,如何训练,我教你
《边练边聊》第一期 练了很久高翻并没有提升弹跳的同学看过来,这期视频可以帮到你
终于能摸框啦,可以鼓励一下吗#弹跳 #173
再 突 破!!!332cm摸高拿下
冬天许下的承诺,马上可以应验了。扣篮日