两年，同一个篮筐
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总发健身扣篮了 期末考试孩子们也都发挥的不错
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一次完整的热身训练 知识点详细！
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坤坤吃鸡
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扣篮 还是得听原声.
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他们说：“语文教师怎么可能会扣篮？”
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普通人普通扣篮
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矮框扣篮 练动作
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扣篮
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普通的扣篮:男人简单的快乐
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打磨传统硬拉 偶尔扣篮
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单位饭后的普通扣篮
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适合学生党的弹跳训练
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语文老师放暑假了，去球场体验体验扣篮是什么感觉
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手把手教学，双脚起跳必看！
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175cm扣篮（纯享版）
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语文教师的日常弹跳训练：快速伸缩复合周期
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连续硬拉一周居然解锁了360风车扣篮？
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"40岁老头打奥运"——詹姆斯2024巴黎奥运热身赛混剪
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边界逐渐缩小，直到它崩溃。
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球场上能摸到篮板是什么水平？
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普通语文教师扣篮训练
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空腹直接练 做第五个的时候被迫“动作变形”了
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半年以来的第一次扣篮训练
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走着走着就扣篮了？
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“管你TM谁防，老子做完动作就投”
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我是如何在四个月内完全适应硬拉三倍体重的？
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从腰肌劳损起跳酸痛到不热身垫一步扣篮，可能吗？
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库里：终于扣进了
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11月第一练：体重64.5KG 解锁125KG停滞深蹲✅
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震惊！投篮三不沾后寻求大叔帮忙捡球结果发生了莫名其妙的事情……
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锁握很有趣 也进步啦！继续走周期安排
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趁篮筐不注意赶紧扣一个！
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扣篮训练
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弹跳作弊器❓还是崴脚神器❓买前必看｜GT·Hustle3实战评测
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边框正在缩小，直到球无法弹跳。
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当班主任前后的区别……
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语文老师关于弹跳体能训练的一次vlog
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扣篮竟然还有捷径？
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谨以此片献给所有热爱扣篮的同学和伙伴
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传统硬拉正握125KG✖️5