185kg 200kg硬拉
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53kg级别选手 硬拉246.5kg
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艰难恢复到160KG
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硬拉130kg *4
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w2d2 硬拉 176kg 2*4
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硬拉 180kg 5*3 最后一组8次
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硬拉135kg *3
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恢复训练 硬拉 170kg *3
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
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相扑硬拉180kg *3 热身
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硬拉210 190*3 卧推100*5
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男生的健身VLOG：终于拉起100kg！
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硬拉 180kg *3
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如何握杠才能又稳又强呢？“关节重叠” 卧推技巧分享P2
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53kg毫无训练痕迹，但100kg做组easy
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硬拉165kg *3
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半只硬拉
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相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
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深蹲130kg*3
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阿塞拜疆深蹲怪兽 扎希尔•胡达亚诺夫 深蹲460kg*2
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。
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硬拉190kg，半年不练
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150kg*3 上背抽筋了
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年近40岁80后老人的硬拉进化史……感受一点一点变强……
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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120kg RDL 辅助训练
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相扑硬拉190kg *3 第一组和最后一组
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开车来回50多公里去健身 年后恢复第一练
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年前最后一练 相扑硬拉 190kg *6
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硬拉190kg *3 第一组热身
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675LB-(306KG) X 3 卧推-Julius Maddox
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ipf 105kg级别冠军 Bryce直播深蹲训练
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高杠深蹲 130kg *3
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19岁徒手硬杆 400kg
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kt男神硬拉385kg秒起！听说每五千年，就会诞生一个蹲拉400kg×三项破千的☞超级中国人！
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硬拉65KG | 锁肩 收颌 腿发力 蹬地起
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pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
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恢复训练 深蹲130kg 10*6和 卧推80kg 6*8 最后一组
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今日硬拉主项训练
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硬拉的问题？很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼