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室内动感单车骑行10公里+徒手俯卧撑
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跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
可以和我在一起吗 可以就算了
4:00起床徒手+跑步10公里
全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
把俯卧撑做到极限,完全控制不了表情
这一年你有变厉害吗
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
4:00起床徒手+跑步10公里
做了俯卧撑一百个
自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
你说了和我一起坚持的
坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
每天一个10公里一个月后腿和肚子会不会瘦?
爬完楼梯再俯卧撑是真的快乐
自律。
后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
晨跑10公里 早起一杯黑咖啡1小时有氧慢跑 你要学会爱自己学会独处 学会不浪费时间 学会断舍离 学会提升自己自律的頂端是享受孤独孤独到极致便是自律与重生
叫醒懒惰的你去跑步 拿10 公里截图说话
持续的 哪怕是强度低的日复一日的才是最终保持身材的核心逻辑
不累吗 你为什么还在坚持….
俯卧撑给你带来的感觉是什么?
解决焦虑的最好方法就是五公里
健身穿搭
是谁说拍照2小时运动10分钟的?
4:00起床徒手+跑步8公里
凌晨4:22点,我又发神经了,一人跑10公里,我很享受这种孤独
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
坦白局:目标体重是多少?
4:00起床跑步运动
今天你自律了吗兄弟?
可是,我也很累啊。
当你想谈恋爱了,就应该知道,今天的5km要加距离了
你缺少的是执行力,而不是想象力
坦白局:你最初是因为什么健身?
184 帅气腹肌男大我吃饭很香室内晨间直播 2024.8.20
可惜你不跑步,怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢?
吃吗?吃一点!练吗?练一点.反正就是很开心嘛
“你缺少的是执行力 而不是想象力”