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最让守门员头疼和反感的几种情况1.打门瞬间视线被挡2.近距离爆杆门将3.大脚趾捅射（又快又下坠）4.后卫不认真防守（伤士气）5.人墙自己乱动6.丢球就埋怨门将
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一场郁闷的比赛，怎么都兴奋不起来，丢球不怕，就怕自己发挥不好，哎
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珍惜每一次天然草的训练机会，全力以赴，最近左边鱼跃球还是不行，蹬不出去感觉，让我很是头疼
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在训练了2年8个月后，我终于拿到了人生中第一个最佳守门员的🏆，感谢我师父这几年来认真且严格的训练我，也感谢自己一直对训练的坚持不懈，因为热爱所以坚持！继续努力
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大太阳当头，连守两场，连输两场，郁闷死了，真踏马的
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大风天接球还得测风速。今天加入新道具海绵反应球。最近让人头疼的就是左边的鱼跃球，突然就跟不会了是的，一蹬左腿就弯，让我十分头疼，右边已经超过左边了，还得慢慢扣
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今天是门前二次反应和倒三角封挡训练，气温明显回升，体能流失的明显快了很多
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大雨过后，一场充满激情和欢声笑语的娱乐球，业余门将最难板的，就是重心后仰，今年训练主攻这个
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0码之上无懦夫！一场精彩的对攻，两个球风强硬的球队，2-2战平对手，这球踢得过瘾！
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冷不丁回硬邦邦的人工草训练，还真有点不适应，随着训练时间的增加，身上的护具在慢慢减少，基本上已经脱离护胯了，今天训练内容：倒地快速起身二次扑救和实战打门
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今天内容为拳击球结合倒地和鱼跃球，又是从100%到1%的训练，师父说训练质量合格，就是对我最大的肯定。友情提示，千万不要穿针织的训练服在人工草训练，直接报废😂
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第一场8人制恢复球，大家基本上站着踢完，安全第一，慢慢恢复
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右边伤刚好了，左边又一堆小伤，门将就是在这种反复的伤中逐渐提高自己，最近左边倒地手型又感觉出了点问题，老脱手，右边到是恢复的很快
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鱼跃球还是有很多问题，降阶训练，一步步解决。跟倒地一样，什么时候够1万次了，自然就出来了，训练技巧这东西，没有捷径，熟能生巧
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唯一一次天然草比赛
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门前二次反应封挡训练，有点不适应这突然热上来的温度，各种头疼
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夏练三伏，好久没练到恶心了，这个天气体能下降极快。最近明显感觉左边鱼跃球动作有好转，开心之余继续努力
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从今天开始，纠正同侧二次扑救的起身动作，之前异侧腿总是别到前面来，导致起身速度太慢，改动作是一件非常痛苦的事情
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今天踢了一场非常精彩的比赛，大家众志成城拿下比赛，继续努力！#门将 #扑救 #激情绿茵 #射门 #守门员
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周末的加练结合了守门员最难的技能，向后的反手鱼跃，首先要克服撞门柱的恐惧，第二就是向后飞很很难掌握平衡，导致摔伤，还好，慢慢去掉了恐惧
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由于肘伤，右边不能倒地，今天只能算半个门将，多练脚下和手抛球吧
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周四必上强度系列，最近一直在扣鱼跃球的基本功，左边依然无法训练，今天算半个门将😂😂😂
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现在自我感觉已经进入第四阶段-没想法有能力。身体跟大脑正在充分融合，基本上大部分球都可以下意识用最合理的方式处理，这就是训练量的意义
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输了比赛不要紧，总结不足，继续训练，成功之路没有捷径
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每一位门将的内心深处都扎根着永不放弃的信念！我们身后不只是底线，还有队友们那最后一丝希望！
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每周一场娱乐球，用来锻炼基本功的场上应用，效果明显，快乐最重要
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门儿守的如何先放一边，装备必须到位😂
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又到了夏练三伏，苦练基本功的时候了，基本功都没有，别跟我谈实战。哪个业余门将不是因为鱼跃球爱上这个位置，我也一样，手型还不会呢，就想飞？不伤等什么呢
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训练的最后体验了一下职业门将的16连飞，到第10个突然断崖式力竭，前一个还好好的，突然就没劲儿了，这大无氧确实挺刺激的
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一场比赛告别2022，开始恢复一些强度，确实感觉身体状态下降不少，自我感觉表现一般吧，不够兴奋关键，再见2022，再也不见！
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今天是步伐训练，去掉多余的垫步，让扑救成功率更高，师父说比之前出手快了很多，当你把一件事做到极致，自然会达到你想要的效果，前提是，你要付出代价
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晚上踢球太冷了，热了半天身，还是把腘绳肌拉了一下，，，哎，，，大家最近踢球都注意热身充分
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终于恢复正常了，可以跟大家开心踢球了，冬天守门员比较尴尬，站一会就冻僵了，太容易感冒，穿多了又影响动作，下次套个羽绒背心
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今天内容主要是高球处理和倒地快速起身半高球训练，天气在逐渐变暖，练球越来越舒服了
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一个业余守门员从零基础到现在的蜕变，每周2-3次，每次90分钟，历时1年6个月，献给所有热爱守门，并且一直坚守在门线上的英雄！
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状态慢慢恢复中，明显感觉好转，跟着身体感觉走肯定没错
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今天学习新技能，贴地鱼跃球，比普通鱼跃球还要难，因为身体倾斜角度更小了，需要更好的爆发力和核心控制力，才能蹬出贴地的效果
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今天高强度，基本上都是无氧，又给我练没电了。可以踏实过个五一，好好让身体缓一下了
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每次训练最后，必受虐一次，大门训练痛并快乐着
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还是比赛有乐趣，考验平时训练的效果
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又是一场精彩的比赛，可惜了，1-2惜败，我是拼尽全力了，大家继续加油！