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时间不会怠慢执着而又勇敢的人
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走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
当你真正开始爱自己,你睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才真正的开始
后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
你都那么瘦了,还天天跑步啊?其实,保持运让自己变得更加自律平和,从而找回自己对生活的热爱。
4:00起床跑步运动
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
你说了和我一起坚持的
自律
凌晨4:00起床徒手+跑步12公里
击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂,而是你自己的懒惰。
今天你自律了吗兄弟?
见人不如健身一切都在运动之中
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
不累吗 你为什么还在坚持….
自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
自律
运动的时候确实不喜欢露脸呀
俯卧撑给你带来的感觉是什么?
自律+居家训练
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
“心很贵,一定要装最美的东西,情绪很贵,一定要接触让你愉快的人”
哪句话成为了你在低谷期的救赎(4:00起床徒手+跑步10公里)
听说跑步圈有两种狠人:1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友?
学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人
我的目标不是每天都过的快乐而是能平静地和自己的情绪共处
4:00起床徒手+跑步10公里
后来呢,饮料变成了矿泉水,自卑变成了自律,熬夜变成了早睡~
在自己的世界里独善其身 在别人的世界里顺其自然
都已经立秋了,你还想再颓废下去吗?
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
是谁说拍照2小时运动10分钟的?
这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
自律(居家训练)
只要走得够快 听到的就是风声
与我无关 只想独自变好
把时间分给睡眠,分给学习,分给运动,并为之燃烧自己的热情
你一句死肥猪 我一跑就是4年
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始