棍术教学之棍花应用
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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棍术教学第六课（回身旋转刺）
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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枪棍教学（组合小套路）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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枪棍教学（背棍翻转式）枪与棍的术法都是一样的，棍头削尖了就成了枪
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十斤钛钢棒🆚七斤钢棍（专业动作请勿模仿）
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棍花组合展示
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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棍术教学第四课（旋棍组合练习）
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七十八岁赵师傅跟我学了近两年了（身体各方面都有很大提升）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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回马枪教学详解（枪棍一样）
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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枪术教学（拦拿扎的方法运用）
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枪棍教学（蝴蝶花加回马枪组合式）
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原创音乐：棍舞自然（应学员们的要求即兴作词作曲一首）
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八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍（陈师傅刚来的时候走路都不稳，经过一年多的练习，身体有了质的飞跃！）
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李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
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这棍子有点粗（长180重三斤二两）
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枪棍教学（游龙缠身旋棍）
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枪术教学第二课（退步背枪，上步斩）
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棍花练习
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剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
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剑术教学第十三课（剑花转身技巧讲解）
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零基础学棍一个多月的女学员（肉眼可见的进步）
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剑术教学第一课（如何正确的握剑）健身剑未开刃
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恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
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这海棉棍也怕呀！（宝宝在一旁观战）
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剑术教学第十四课（如何刺出）口诀：摆尾不动尖！发力在剑柄，剑尖要保持中位！手腕胳膊要放松，身体带动发力！
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碗口粗的桂花树（九斤二两）方法对了重量不是问题
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枪棍教学（回马枪在招式中的运用）
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捡了根竹竿（爆音展示无加速）
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武舞相通，放下即是拳
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棍舞自然（这是我对武道的一些见解，唱的不好请见谅）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）