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枪棍教学(翻腕后背扎枪式)
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五斤重剑轻松舞(以身带剑,剑动身随)
枪棍教学(背棍翻转式)枪与棍的术法都是一样的,棍头削尖了就成了枪
枪硬了抖不动怎么办?(长220重4斤8两)
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习
枪棍教学(游龙缠身旋棍)
枪棍教学(组合小套路)
枪棍教学(蝴蝶花加回马枪组合式)
棍术教学第五课(蝴蝶花)
枪棍教学(背枪回身刺+肩绕花)
武术的核心是什么?(这一课非常重要!)感受武器的重量、平衡点、杠杆力,用身体的重量催动产生惯性加力,身随缓冲或者加速度,只有掌握了内心的东西,武器才能运用得当!
都是全力出手!拜托喷子看清楚再喷(本来就是练拦截的反应能力,不是摆拍加速的套路)
五斤重剑的威力(未开刃)2.5的白蜡杆直接震断
五斤重剑差点脱手飞出(原视频无后期调速)
五斤重剑(不是武术表演花招式)点我头像有免费教学视频,教你如何玩转真正的剑!
棍术第三课(旋棍的基础练习)第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
剑术教学第十四课(如何刺出)口诀:摆尾不动尖!发力在剑柄,剑尖要保持中位!手腕胳膊要放松,身体带动发力!
碗口粗的桂花树(九斤二两)方法对了重量不是问题
七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
枪棍教学(回马枪在招式中的运用)
李元霸有多厉害?这八磅锤只是个弟弟(借力顺势才能将它催动)
形意拳步如行犁,通过沙滩看两脚阴阳变化
以身带枪!枪动身随!无加速枪术(矛长180重三斤二两)
八极拳金刚八式
匕首刺杀技巧(合法刀具用于收藏)
剑术教学第十二课(招式组合练习)切忌不要使猛力,多体会惯性借力,手腕要放松,身体带动,剑动身随,让身体与剑的重心溶合起来,舞的越轻松越好,这样身体才能越练越活!
剑法与枪法招式强势对比(源法都一样,不同的只是形式)
吾剑随风(剑重五斤长105)健身器材未开刃
剑术教学第十三课(剑花转身技巧讲解)
左手四斤重,右手五斤重(双重剑该怎么玩?)
大刀王五是我的偶像
女大师的“内家真气”“藤臂筋骨”
传武兵器实战讲解(保持良好的距离控制才能更好的保护自己,冒然近身是不明智的做法!对抗训练是训练闪躲和拦截,不是相互击打发泄!)
曼达洛长矛VS大钢棍(危险动作请勿模仿)
剑术教学第三课(剑花的发力技巧)健身剑未开刃
枪棍同法(只是形式不同,术法都一样)
剑术教学第六课(如何选剑)健身剑未开刃
短枪对短棍(各位开心就好)
这七斤重的钢棍谁能扛得住(长180 cm直径2.8 cm壁厚3毫米)
十斤重棍对战七斤重棍(专业对练请勿随意模仿)
舞剑致敬剑圣:于承惠老师(健身剑重五斤长105未开刃)