京东 11.11 红包
Day 28,最后连续7个中投不进，我这样可不行.
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Day 11,托举平台.
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Day 33,肘动.
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Day 12,抬大臂+甩小臂.
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Day 59.
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Day 5，顶肘已练成被动技能.
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Day 25,合适的力线.
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Day 26,合适的力线.
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Day 41,合适的力线.
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Day 57,把球传进篮筐.
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Day 60,开始琢磨琢磨(挡拆后的)持球投.
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Day 66.
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Day 2/3,顶球感.
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Day 37,肘动：肘部对准篮筐.
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Day 31,用最省力的姿势和力线.
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Day 41/44,辅助手.
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Day 69,用最省力的姿势和力线.
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Day 39-40,把握好力线的角度.
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Day 22-23,继续调整：前臂向上，带动顶肘，让力线向上.
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Day 42,合适的力线.
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Day 50,省力倒是省力，但肘位太低，太丑，难办(思考脸).
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Day 1,固定姿势：辅助手向上举球+向下投.
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Day 38，低肘位+顶肘.
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Day 35,肘动.
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Day 68,手腕拨球.
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Day 58,继续追求空中座椅(忘记使用宽站姿了，难怪这两天感觉屈髋总是不到位+不对劲，又浪费了两天)→_→
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Day 31,中投.
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Day 13,继续追求空中座椅.
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28,人菜瘾大(效仿朋友的做法:运动结束+练罚球).
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Day 67,合适的力线.
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Day 49.
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Day 49.
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Day 48,重新恢复成借力模式.
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Day 65,合适的肘位高度.
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Day 61,固定低肘部的高度.
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Day 62/1,练习垂直进球.
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Day 36,肘动.
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Day 15,顶球要完整.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 31.
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Day 32,肘动.