天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
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学剑第三天的小姐姐（这逆天的学习能力让我佩服）
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轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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七十岁的海师付是老年学员中领悟能力最好的
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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练习半年的学员日常训练随拍
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八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍（陈师傅刚来的时候走路都不稳，经过一年多的练习，身体有了质的飞跃！）
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剑术教学第九课（云手转剑及回顾剑花组合练习）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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实战讲解（遇力而卸、顺势而为！切记不可硬刚！）
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现场教学指导学员
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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教学现场（学员们领悟的都还不错了）
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棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
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剑术教学第十一课（练松勿紧！行巧忌蛮！）只有把身体练松练活了，才能激发身体的潜力！
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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我对武术的认知（枪与棍）
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五斤重剑差点脱手飞出（原视频无后期调速）
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武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
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招式不重要，重要的是如何去放松自己（后腿蹬地，前脚刹车，腰、肩、胳膊都要放松，出拳越简单越直接越有效，拳头的力量是来自于自身的体垂加持）
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枪术教学第二课（退步背枪，上步斩）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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两只小可爱全程在线
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好了，我不装了！（矛长180重4斤3两）
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喂招训练（胳膊和手腕要相对放松，欲发力先动步）
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棍术教学第六课（回身旋转刺）
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枪棍教学（背棍翻转式）枪与棍的术法都是一样的，棍头削尖了就成了枪
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大刀王五是我的偶像
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吾剑随风（剑重五斤长105）健身器材未开刃
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回马枪（枪长220重4.3斤）
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七十八岁赵师傅跟我学了近两年了（身体各方面都有很大提升）
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武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞
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请叫我拖鞋剑客（一体剑重五斤长105 cm)
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霸王刀法（重四斤六两长140）
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这刀法您给几分
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二米一的大铁枪
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往事已成回忆
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欲发力先动步是武术的灵魂（发力点在脚，脚不发力叫无根之力，看着再猛，人也是虚的）
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剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）