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现场教学指导学员
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
恩师亲临现场指导(实战棍法讲解)
枪术教学(拦拿扎的方法运用)
教学现场指导学员枪法
教学现场指导学员步法(实战步法是靠前后脚尖来回点跳,要如猫的灵动,落地无声)
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力(专业训练请勿随意模仿)
天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
棍术教学第五课(蝴蝶花)
教学现场(学员们领悟的都还不错了)
零基础学棍一个多月的女学员(肉眼可见的进步)
枪术教学第二课(退步背枪,上步斩)
欲发力先动步(棍术教学现场指导)
七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒(顺势而为,不为棍较劲)
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知!(二十一斤长210未开刃)跟我一起探索真正的传武技艺!
方法对了,十斤钛钢重棍轻松舞(学棍两个月的女学员)
教学现场演示21斤铁枪(以身带动!动以身随)
练习半年的学员日常训练随拍
枪棍教学(背棍翻转式)枪与棍的术法都是一样的,棍头削尖了就成了枪
枪棍教学(背枪回身刺+肩绕花)
现场讲解民国时期这个视频的回马枪动作分解
教学现场演示棍花
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习
学习一年的学员,风祭铜装一号刀测试(安全场地拍摄)
棍术教学第六课(回身旋转刺)
实战讲解(遇力而卸、顺势而为!切记不可硬刚!)
剑术教学第九课(云手转剑及回顾剑花组合练习)
七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
五斤重剑轻松舞,平时训练视频无后期调速!(健身器材未开刃)想学的点头像有完整的视频教程合集!
枪棍教学(组合小套路)
剑术教学第六课(如何选剑)健身剑未开刃
招式不重要,重要的是如何去放松自己(后腿蹬地,前脚刹车,腰、肩、胳膊都要放松,出拳越简单越直接越有效,拳头的力量是来自于自身的体垂加持)
剑术教学第十二课(招式组合练习)切忌不要使猛力,多体会惯性借力,手腕要放松,身体带动,剑动身随,让身体与剑的重心溶合起来,舞的越轻松越好,这样身体才能越练越活!
方法对了!五斤重剑68岁老人也能轻松舞!(点我头像有详细教程)
两只小可爱全程在线
八十岁的学员也能玩十斤重棍(实心钛合金棒)
日常对招训练及实战拦截技巧讲解
霸王刀法(重四斤六两长140)
我对武术的认知(枪与棍)
长棍对战实战讲解
原创音乐:棍舞自然(应学员们的要求即兴作词作曲一首)