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往事已成回忆
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这小机灵鬼力气挺大的
枪硬了抖不动怎么办?(长220重4斤8两)
天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
现场指导学员的上推下摆的格挡练习
实战讲解(遇力而卸、顺势而为!切记不可硬刚!)
欲发力先动步是武术的灵魂(发力点在脚,脚不发力叫无根之力,看着再猛,人也是虚的)
宜昌武协年终聚餐
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知!(二十一斤长210未开刃)跟我一起探索真正的传武技艺!
棍术教学第五课(蝴蝶花)
大年初一的剑舞祝各位朋友春节快乐🎆(剑重五斤长105)
棍术教学第六课(回身旋转刺)
枪如游龙(今天又降温啦)
放下武器既是拳法
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力(专业训练请勿随意模仿)
夺命十三枪(娱乐一下)
教学现场指导学员
铁枪也柔情(欲发力先动步、以身带动、动以身随)
方法对了!五斤重剑68岁老人也能轻松舞!(点我头像有详细教程)
剑术教学第十一课(练松勿紧!行巧忌蛮!)只有把身体练松练活了,才能激发身体的潜力!
教学现场指导学员步法(实战步法是靠前后脚尖来回点跳,要如猫的灵动,落地无声)
以意御剑随风摇曳(无加速剪辑)剑重五斤长105
零基础学棍一个多月的女学员(肉眼可见的进步)
李元霸有多厉害?这八磅锤只是个弟弟(借力顺势才能将它催动)
二米一的大铁枪
69岁的学员日常训练中
七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒(顺势而为,不为棍较劲)
恩师亲临现场指导(实战棍法讲解)
武器只是外在,真正的决战是心灵的碰撞
重剑也温柔(剑重五斤长105)
武术的核心是什么?(这一课非常重要!)感受武器的重量、平衡点、杠杆力,用身体的重量催动产生惯性加力,身随缓冲或者加速度,只有掌握了内心的东西,武器才能运用得当!
枪术教学第二课(退步背枪,上步斩)
朴实无华的剑法(剑重五斤)视频无加速剪辑
我对武术的认知(枪与棍)
掌握了源法拿什么都可以(刚买的园林铲)
铁枪差点砸到头(危险动作请勿模仿)
长棍对战实战讲解
针对扎枪问题强调一下要点(扎出去要到头,收回来要翻腕坠肘)
谈谈我对武术的认知
棍舞自然(这是我对武道的一些见解,唱的不好请见谅)
棍术教学(第一课换手练习)这是基本功要常态练习