京东 11.11 红包
基础颠球四部曲
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重心移动练习，适用于接球前反向移动
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基础传接球练习
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成长篇：实用盘带套路练习
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青少年球感训练：挑战快速绕桩（50桩）
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盘带系列：两个标志盘的训练，单脚拨球绕圈，接丸子换脚，要求熟快
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九种足球运动员拉伸动作
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防止对方前锋传中的技巧
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传接球+转身摆脱
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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进攻套路训练：边路控球发启，中路快速传球，穿插禁区射门
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脚背颠球之应用与初学#斐尔肯足球 #足球青训 #足球技术 #挑球过人
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职业队针对性训练：外脚背接球转身
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如果你学会这一套基础运球，那么恭喜你运球入门了！
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职业队针对性训练
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双人双球传接球练习
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足球训练
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盘带系列：穿裆过小门
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中远距离长传的技巧
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足球战术
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青少年足球基础训练：进攻与防守，带球者触球的频率一步一带，防守者后退步法、降低身体重心、保持与进攻者的距离。
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【优秀前锋】必学5种转身摆脱射门技巧
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职业队专项训练：边路冲刺底线传中射门
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足球训练
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1V1 角球防守技巧
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3种个人传接球衔接动作变向的基础训练，v字拉球、单脚内侧外侧、L型脚后回拉
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几种右边路过人技巧
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青少年身体素质综合训练
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青少年足球过人射门训练
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U9小球员在家加练，脚频步法，提高盘带速率。
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足球新手3个基础防守技巧
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足球专项训练
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足球中场教学：5个关键技巧压力下不丢球
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青少年盘带一条龙训练
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足球技巧
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1V1 防守技巧
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5个基础控球训练#足球教学 #控球训练 #踢足球教学 #Desporte#体士彪足球鞋
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控球训练
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聪明球员必须要会的5个技巧