京东 11.11 红包
青少年盘带一条龙训练
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青少年边路过人盘带射门组合训练
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逃出生天：在小空间内接球后，从三人夹缝中盘带摆脱，训练控球反应变向加速能力
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青少年球感训练：挑战快速绕桩（50桩）
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盘带系列：两个标志盘的训练，左右脚底拉球、左右脚内侧扣球，熟练快
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青少年控球训练
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青少年足球基础训练：护球
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青少年球感训练：挑战停脚面
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1V1过人，假动作之虚晃
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盘带+观察：快速行进间带球绕杆的同时抬头观察
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U9小球员在家加练，脚频步法，提高盘带速率。
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青少年基本功训练：传接+观察
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青少年足球训练
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基础传接球练习
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基础颠球四部曲
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中远距离长传的技巧
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盘带系列：四个标志盘的训练，盘带动作组合+射门
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青少年身体素质综合训练
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小球员在盘带球练习中的对与错
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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青少年足球训练
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一脚传球练习
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这个小门神有前途！
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训练场小游戏
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青少年基础过人动作，五星等级，你会几个？
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青少年个人专项：中场球员传接球训练
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移动中反应敏捷训练
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瞬间启动，盘带过人节奏变化
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青少年足球游戏：你能追上我吗？
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2v1快速攻防
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团队头球射门训练
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个人专项停球射门训练
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盘带训练：十字带球，一步一个标志盘，在狭小空间里的过杆、转身变向、带球频率
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4种边路控球突破的变化练习
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青少年足球过人射门训练
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头球训练：迎球精准传射练习，要求触球部位、方向准确性、力度
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几种职业球员个人提升训练，哪个是你最喜欢的？
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传接球热身：传跑，与接球队员做长短距离的一脚球连续回敲，注意出球力度，球速长快短合适
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足球专项训练
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最基本的摆脱防守向前推进的传接球练习，要求先给防守一个假的方向，一脚球回敲，然后迅速侧身拉开空位接球向前
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足球运动员在场下还要科学的、不间断的提升自身各方面的身体素质训练。