京东 11.11 红包
防止对方前锋传中的技巧
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基础颠球四部曲
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青少年边路过人盘带射门组合训练
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盘带系列：穿裆过小门
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中远距离长传的技巧
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传接球+转身摆脱
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在压迫下接队友传球
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青少年盘带一条龙训练
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五人制角球战术
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盘带系列：四个标志盘的训练，盘带动作组合+射门
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足球战术
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传球练习：后套二打一
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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逃出生天：在小空间内接球后，从三人夹缝中盘带摆脱，训练控球反应变向加速能力
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小球员在盘带球练习中的对与错
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1V1过人，假动作之虚晃
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学会这这一招 去球场上小装一把
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足球训练1v1+1
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足球训练基础控球、停球、射门
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过人小技巧。
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传接球热身：传跑，与接球队员做长短距离的一脚球连续回敲，注意出球力度，球速长快短合适
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一脚传球练习
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职业队针对性训练：衔接球一脚传递，训练外脚背、脚后隐蔽传球，快速准确
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控球训练
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青少年球感训练：挑战快速绕桩（50桩）
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足球两人小游戏，传接一对一过人射门
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足球训练
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模拟实战边路突破训练
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基础传接球练习
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三步学会“内拨外跨虚晃沉肩过人”
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头球训练：迎球精准传射练习，要求触球部位、方向准确性、力度
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5个提高射门技巧的实战足球训练
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职业队针对性训练
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中路进攻传跑练习，在实战中的应用
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10种无辅助器械快速脚频练习
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破解逼抢！5个连停带过技巧！
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4种边路控球突破的变化练习
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一种超实用的过人射门技巧
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盘带+观察：快速行进间带球绕杆的同时抬头观察
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3步学会正确接球过人
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聪明球员必须要会的5个技巧