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正手拉球腰腿要与球合上力,最后前臂锁住弧线力量
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正手拉球腰腿要与球合上力,最后前臂锁住弧线力量
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正手推右侧上旋,往侧挑收的快弧线会变短
正手拉球:触球前制动,吃住带球顶住,出手转出去
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
房胤池教你如何造有效弧线,并控制斜直线方向
正手拉球腿腰转多大才能更好的集中发力
反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
侧旋球发快发拐的小技巧
反手拉球重心问题右到左还是左到右
正手拉上旋球,蹬腿转腰大臂带动前臂手腕抓球
拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉
反手拉球能像正手一样转腰腿胯发力吗?
侧身扑正手中间必须有垫步还原,再回反手跳步即可
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
顺逆旋转长球正手拉球,撇和勾哪种板行不易吃转
左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
正手拉球接化发攻夫第一步:拉手触球详解
正手拉球够不到球或被球顶住,是因为不会找击球点
近台快带,中台连续拉球,远台反拉动作上的区别和联系
正手拉球的延迟延长持续发力
改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法
正确的拉球在实战中要配合节奏才能稳稳上台
打左手发侧旋小三角和长球,准备反手撕直线战术
反手拉长球,手背发力顶住,前臂调弧线
正手挑打的原理和优缺点
基本功正反手攻球的还原意识
想要力量发完整连续,必须有完整的重心转换
反手拉球最关键因素:吃球与合力;合力的核心是节奏
发侧下旋长球,还原上步正手抢攻的练习套路
初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
正手拉球引拍到后面的,触球时都有展腕的动作,带摩擦的技术都试用半圆理论
乒乓球重力点决定击球部位,用最小力量打出合理最高质量的球
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
看业余反手拉球、抢攻找问题学技术2:下重心,沉肩降肘往前上方发力甩
教会您不同旋转的拧拉
把下旋球发转的分步训练
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
制动在正手拉转不转球的实际应用
拉球的发力原理,如何练出发力的感觉!
正手拉弧圈球大臂随动不主动发力发式,连续性好,球质量高;看莎莎拉弧圈球学细节2