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反手长球快(纯下旋和劈长过来除外)快拉接法,盯球线路,提前小引手,球落台哒~挥前臂击球哒
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反手长球快(纯下旋和劈长过来除外)快拉接法,盯球线路,提前小引手,球落台哒~挥前臂击球哒
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拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉
手腕前臂弧线加摩擦轻松拉起侧下旋球
搓球接发球精髓1:解说顺逆旋转,快点慢点摆短劈长搓球的哪个部位详解
如何提升反手拉下旋球的命中率?
正手拉上旋球,蹬腿转腰大臂带动前臂手腕抓球
正手拉球前臂发力,必须向前不能向侧!
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
反手攻上限是弹击,弹击之上是反手撕
正反手拉下旋练球时很好,开球时用不上,主要是不看对手
接发球前的预动步法,让你的接发球提升一个档次
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
正手位右侧上旋的五种接发球方法!
重下旋平下旋不能向侧加转搓,要平着向上托接
拉上旋和下旋除了引拍不同,最大区别是下旋要集中加速造弧线
国手方博教你最简单的反手拉下旋方法
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
正手拉弧圈球击球正后还是侧后,吃球时间更长更稳定,看龙队拉弧圈球学细节3
下旋和上旋的拉球细节,第一板下旋和第二版上旋的衔接!
反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
反手打下旋半高球方法
反手攻球上升期高点期下降期哪个点是黄金击球点
如何用身体抵消下旋旋转,加手的旋转把下旋球拉稳冲转
搓球先加制动会僵硬,摆短劈长必须在触球时抓板制动
国家队陈浩教学挤着发飘乎的下旋长球
反手拉长球,手背发力顶住,前臂调弧线
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
分解动作讲反手拉下旋
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
反手快撕,快球借力打力,慢球主动发力
反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术
接发球不能碰,上旋要压,下旋要向前向上
勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
搓球接发球精髓3:右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以,上旋摆短必须顺旋转接
接发球成功率高的顺序、步骤、思路、心理
正手拉弧圈球细节,国手李良夫~陈丰讲解!
下旋球发不转的原因:板型立、摩擦不住、砍太慢和没有前臂瞬间加速急停