练五禽戏鸟戏，练鸟之轻盈敏捷，升降开合，吐故纳新，闻道便为五禽戏，出门鸥鸟更相亲。
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华佗五禽戏猿戏
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏.虎戏
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学熊戏练腰腹，每天15分钟，腰腹真轻松，学笨熊有笨福，笨熊虽笨胃口极好！#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
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华佗五禽戏.鸟戏
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五禽戏鸟戏，升其清阳，降其阴浊，出者吐故，入者纳新，升降开合，同频共振。
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华佗五禽戏熊戏
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华佗五禽戏传习班
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五禽戏鹿戏
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华佗五禽戏.虎卧山洞
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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华佗五禽戏
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华佗五禽戏，鸟抖翅
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五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，腰背不适练虎戏
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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五禽戏鹿奔
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虎戏
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伸筋拔背练虎戏，一口丹田气，腰背全疏通
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华佗五禽戏虎戏，意想若虎，模仿老虎的动作、形态、呼吸，虎练骨在脊柱气力相合，劲足力壮。
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华佗五禽戏鹿抵
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吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。
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一抖十年功，华佗五禽戏鸟戏，五禽戏鸟戏夺冠现场，鸟抖身形全身松。
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华佗五禽戏.虎戏，练虎威猛之势，呼吸吐纳，气吞万里如虎。
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。
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腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
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虎戏，坐动运抓，腰马合一，眼随手动！虎戏吐纳，静气宁神。
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华佗五禽戏，坐跨运爪：眼随手动，腰马合一，静能生慧。
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百汇通天，涌泉通地，鹿指金刚，提肩开胯，拉伸脊柱，一个动作练全身，每天练习三分钟，唤醒精气神
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华佗五禽戏，虎戏
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推掌根，一条线，四平马步桩，核心力，呼吸导引气力生，华佗五禽戏高阶。
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨，动肢节，神行合一，引气归元
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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鹿指开肩拉胯
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你调脾胃。胃胀腹胀、便秘、消化不良练熊戏。每天三分钟•练华佗五禽戏熊戏。
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五禽戏到底传到哪了？好巧，度华年剧中你也练五禽戏！全民健身五禽戏，1800年来，亳州华佗五禽戏文脉一直在传承…
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疏通全身经络，三焦通百脉，你的经络通了么？
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五禽戏熊推
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四平马步推鹿指，意守劳宫穴定乾坤
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一个马步练20年，不信来试试…华佗五禽戏虎戏！虎虎生威！气力足！虎练骨，养肾气！#华佗五禽戏#华一#五禽戏#华佗#