逃出生天：在小空间内接球后，从三人夹缝中盘带摆脱，训练控球反应变向加速能力
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职业队针对性训练：外脚背接球转身
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青少年盘带一条龙训练
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重心移动练习，适用于接球前反向移动
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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3种个人传接球衔接动作变向的基础训练，v字拉球、单脚内侧外侧、L型脚后回拉
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青少年球感训练：挑战快速绕桩（50桩）
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进攻套路训练：边路控球发启，中路快速传球，穿插禁区射门
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成长篇：实用盘带套路练习
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小球员在盘带球练习中的对与错
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瞬间启动，盘带过人节奏变化
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青少年足球训练，快速盘带变向、假动作、隐蔽传球
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盘带+观察：快速行进间带球绕杆的同时抬头观察
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青少年传接球基础练习：在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传，或者远端脚接球转移传球
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控球变向
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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盘带系列：穿裆过小门
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职业队专项训练：边路冲刺底线传中射门
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狡猾的狐狸：控球变向游戏，控球者从无人防守的小门冲出重围，训练控球者的观察、应变、变向运球能力。
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传接球热身：传跑，与接球队员做长短距离的一脚球连续回敲，注意出球力度，球速长快短合适
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可白嫖的边路爆破兵！增能德尼尔森操作集锦。
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移动三角控传转移训练，移动中三人三角连线原则，跑动中传球在不同的场区循环转移
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防止对方前锋传中的技巧
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1V1过人，假动作之虚晃
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盘带+观察，脚下带球的同时眼睛观察。
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漂亮的停球是前提
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控球训练
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2v1快速攻防
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连停带过：侧身胸部或脚弓接半高球
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在压迫下接队友传球
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基础传接球练习
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中远距离长传的技巧
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敏捷运球观察练习
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这样的启蒙让人记忆深刻，这样的教练哪儿还有？
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青少年控球训练
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《有本事来单挑🤡》
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【训练】一到射门就腿软？不妨试试这套训练👆
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1V1 角球防守技巧
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