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1V1过人,假动作之虚晃
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青少年盘带一条龙训练
1V1 角球防守技巧
防止对方前锋传中的技巧
青少年球感训练:挑战快速绕桩(50桩)
盘带系列:两个标志盘的训练,左右脚底拉球、左右脚内侧扣球,熟练快
1v1过人训练,青少年训练课必备
青少年边路过人盘带射门组合训练
1V1 防守技巧
小球员在盘带球练习中的对与错
青少年足球基础:最基本的盘带变向、过人动作
分解梅西的这个过人动作
青少年足球过人射门训练
青少年足球训练,快速盘带变向、假动作、隐蔽传球
五星⭐假动作过人!
背身接球转不了身?试下这个超实用的假动作
足球训练1v1+1
青少年传接球基础练习:在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传,或者远端脚接球转移传球
传接球+转身摆脱
进攻套路训练:边路控球发启,中路快速传球,穿插禁区射门
职业队针对性训练:外脚背接球转身
足球两人小游戏,传接一对一过人射门
接球的假动作衔接
漂亮的停球是前提
玩好了挨夸,玩不好挨骂 的踩球假动作教学
一种超实用的过人射门技巧
连停带过:侧身胸部或脚弓接半高球
青少年足球基础训练:进攻与防守,带球者触球的频率一步一带,防守者后退步法、降低身体重心、保持与进攻者的距离。
3种个人传接球衔接动作变向的基础训练,v字拉球、单脚内侧外侧、L型脚后回拉
重心移动练习,适用于接球前反向移动
相比于假动作,对手更怕的是你的启动
盘带系列:一个标志盘的训练,外侧拨球+L回拉+丸子,要求熟+快
不是哥们,你浑身都是假动作啊
致命助攻!
足球训练教学
热身游戏:传球过隧道
日本盘带高手教你脚底拉球过人的精髓 不再死板的做动作
快速移动中接传弹地半高球和头球
实用过人动作慢解
踢球的都会马修斯过人吧,进阶版不试一下吗
四人防守线移动原则