青少年控球训练
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青少年足球训练~运球
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青少年边路过人盘带射门组合训练
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青少年足球训练
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青少年足球过人射门训练
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热身游戏：传球过隧道
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青少年身体素质综合训练
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青少年足球游戏：你能追上我吗？
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青少年足球基础训练：护球
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青少年专项训练
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职业球员在健身房这样练核心力量
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足球训练
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足球专项训练
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足球训练
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青少年球感训练：挑战停脚面
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进攻套路训练：边路控球发启，中路快速传球，穿插禁区射门
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中远距离长传的技巧
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模拟实战边路突破训练
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青少年足球基础：最基本的盘带变向、过人动作
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青少年基本功训练：传接+观察
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青少年足球基础训练：进攻与防守，带球者触球的频率一步一带，防守者后退步法、降低身体重心、保持与进攻者的距离。
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小球员在盘带球练习中的对与错
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盘带系列：一个标志盘的训练，外侧拨球+L回拉+丸子，要求熟+快
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传接球+转身摆脱
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训练场小游戏
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盘带训练：十字带球，一步一个标志盘，在狭小空间里的过杆、转身变向、带球频率
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1V1过人，假动作之虚晃
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青少年1v1快速攻防训练
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基础颠球四部曲
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重心移动练习，适用于接球前反向移动
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职业队针对性训练：外脚背接球转身
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职业队针对性训练
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敏捷运球观察练习
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足球训练
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青少年快速带球变向传球训练，要求快速带球急停急扣，闪出空位间隙传球
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狡猾的狐狸：控球变向游戏，控球者从无人防守的小门冲出重围，训练控球者的观察、应变、变向运球能力。
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青少年足球反应游戏：俄罗斯轮盘
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基础传接球练习
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双人双球传接球练习
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最基本的摆脱防守向前推进的传接球练习，要求先给防守一个假的方向，一脚球回敲，然后迅速侧身拉开空位接球向前
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漂亮的停球是前提