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青少年基本功训练:传接+观察
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【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练,个子小的那个明显更厉害
基础传接球练习
青少年足球基础:最基本的盘带变向、过人动作
青少年球感训练:挑战停脚面
拉出空位接球、观察、短距离传接、控球摆脱、长距离传、射准
青少年传接球基础练习:在狭小空间做接应传接在防守人员之间接应一脚球回传,或者远端脚接球转移传球
青少年身体素质综合训练
青少年控球训练
青少年1v1快速攻防训练
足球两人小游戏,传接一对一过人射门
职业球员在健身房这样练核心力量
足球运动员在场下还要科学的、不间断的提升自身各方面的身体素质训练。
这样的启蒙让人记忆深刻,这样的教练哪儿还有?
足球训练
盘带系列:四个标志盘的训练,盘带动作组合+射门
重心移动练习,适用于接球前反向移动
足球训练
青少年盘带一条龙训练
青少年基础过人动作,五星等级,你会几个?
小球员在盘带球练习中的对与错
青少年足球反应游戏:俄罗斯轮盘
足球专项训练传接控射门
训练干货:边路小组进攻配合
职业队针对性训练
德国青年球员个人提升训练
职业队针对性训练:衔接球一脚传递,训练外脚背、脚后隐蔽传球,快速准确
U9小球员在家加练体适能,跑、跳、上肢力量和平衡
双人双球传接球练习
传球练习:后套二打一
盘带系列:三个标志盘的训练,多种动作组合,前进后退自如,动作熟练快
足球训练
个人专项停球射门训练
五人制角球战术
这个小门神有前途!
团队合作练习
1V1过人,假动作之虚晃
分解梅西的这个过人动作
快40了才开始练的基本功,看起来还蛮扎实的嘛
几种职业球员个人提升训练,哪个是你最喜欢的?