如何做到丹田气充盈饱满？上
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如何做到丹田气充盈饱满下
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41. #内气外放
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气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
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调息可以炼精化气，炼精化气是传统功法里面的一个重要内容。练习气沉丹田，让我们的气血畅通。
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太极拳是一种最好的运动方式，要掌握和理解其内在的东西
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126.
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拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
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真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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年龄不是问题，关键看你有没有18岁的心态和体质
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气聚丹田，经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
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养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
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71. #养生 #传递正能量
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14. #道家养生 #健康呼吸吐呐
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仙人余粮 传统手艺九蒸九晒
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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寒气过重怎么办分享传统文化真功夫武术养生 健康是无价的
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炼气发力以柔克刚
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80. 养生 意守丹田
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196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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63. 好长时间没有练剑了，这把8斤重的剑练起来比当年差远了，真是一日不练三日空
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17. 都说了让你少倒一点，还给我倒这么满
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最基础的东西就是最重要的!
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喝上口才能打出感觉
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3月17日 (2)(2)
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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心情豁然开朗心若年轻，何惧岁月老去
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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1. #养生 #你的牙齿能打多少分 #12月10日～12月14日惠州罗浮山亲授班
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6. 一个小妙招教你如何提升肾气
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人老先老脚，基本功要天天练
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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形练习蛇贴地而行，慢慢经常练习有助于改善胃宝宝
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69. #人有三宝精、气、神#健康
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9. #心火大容易上火怎么办？#养生 #小动作大作用