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如何做到丹田气充盈饱满?上
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如何做到丹田气充盈饱满?上
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如何做到丹田气充盈饱满下
41. #内气外放
气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
调息可以炼精化气,炼精化气是传统功法里面的一个重要内容。练习气沉丹田,让我们的气血畅通。
太极拳是一种最好的运动方式,要掌握和理解其内在的东西
126.
拜访武当山药王谷牛道医,感谢牛道医的热情招待
真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
13. #虚汗多#湿气重#怎么排
蛇形练胃,贴地而行,常练身轻柔软
年龄不是问题,关键看你有没有18岁的心态和体质
气聚丹田,经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
71. #养生 #传递正能量
14. #道家养生 #健康呼吸吐呐
仙人余粮 传统手艺九蒸九晒
气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容,力气主要是指力量
寒气过重怎么办分享传统文化真功夫武术养生 健康是无价的
炼气发力以柔克刚
80. 养生 意守丹田
196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
健身气功八段锦第一式:两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
63. 好长时间没有练剑了,这把8斤重的剑练起来比当年差远了,真是一日不练三日空
17. 都说了让你少倒一点,还给我倒这么满
最基础的东西就是最重要的!
喝上口才能打出感觉
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3月17日 (2)(2)
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武当太极强调以心(意)行气,以气运强身!
心情豁然开朗心若年轻,何惧岁月老去
太极养生修行健康太极拳手上要有气,脚下要有根
1. #养生 #你的牙齿能打多少分 #12月10日~12月14日惠州罗浮山亲授班
6. 一个小妙招教你如何提升肾气
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人老先老脚,基本功要天天练
武当太极强调以心(意)行气,以气运身,气流周身,是独树一帜的养生术
形练习蛇贴地而行,慢慢经常练习有助于改善胃宝宝
69. #人有三宝精、气、神#健康
9. #心火大容易上火怎么办?#养生 #小动作大作用