V
主页
脖子上有两根“大筋”影响脑供血,教你一招松开它,瞬间舒畅了
发布人
脖子上有两根“大筋”影响脑供血,教你一招松开它,瞬间舒畅了
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大筋,脑供血充足头不晕
这两个动作可绝了,只做了几分钟,脑供血瞬间充足,打通全身堵
这样耸肩抖臂踮脚两分钟,促进脑供血,颈肩舒坦了
颈椎杀手“富贵包”,一根棍子铲除富贵包,脑供血立马充足颈肩好
驼背、脖子前倾,教你1个动作,每天30下,身姿挺拔
每天这样蹲三分钟,固元大补元气,58岁像28岁,元气充足身体棒
不论印堂川字纹有多深,每天坚持这个动作捏一捏,一周变浅变消失
颈椎病腰椎病根本不用愁,两个动作搞定,让你做一次舒服一次
坚持“大力甩臂”半个月,疏通全身经络,颈椎腰椎舒畅了!
临床发现90%手麻客户都有斜角肌短缩,你的客户出现手麻的情况,如果没有椎间盘突出,试试松解斜角肌
颈椎病痛困扰大妈很痛苦,两套开肩开背操,缓解疼痛!
头前移眼睛为啥疲劳
气血僵滞百病生,一个动作三分钟,全身气血畅通无堵
膝盖疼痛卧床不起,两个动作,促进膝盖产生滑液,实现膝盖自愈力
拉伸颈部的一条死筋,脑供血瞬间充足了,缓解了颈椎病
跺脚的十大好处,真没想到这样跺脚还能治病,厉害了!
这样后踢腿可厉害了,腰椎瞬间顺畅了,膝盖也越踢越好
心肺功能不好,一招“蜻蜓点水”增强心肺功能,心肺功能超强大!
骨质疏松不能忽视,每天这样跺几脚,让骨密度更高!
颈椎理疗一个动作就够了,脖子最喜欢的动作!
一招倒走拉伸操,颈椎腰腿全练到,适合中老年人运动,练了都说好
这样甩臂太好了,只甩几下,疏通全身经络,腰椎颈肩全舒服
老大哥年轻时体弱多病,一套“甩腕拍打功”现在的身体胜过年轻时
解决脖子活动受限的底层逻辑
百练不如鸣天鼓,每天五分钟,自然升阳气,疏通经络淤堵
脂肪肝最怕的运动,每次5分钟,消耗全身脂肪,专减内脏脂肪
拉伸脖子两块死肉,只做了两分钟,脑供血瞬间充足了
道家绝活“弹指功”,每天100下,疏通淤堵,还能大补肾气
1个动作改善脖子前倾,爽!
八旬老者养生绝招,每天甩手5分钟,甩掉身体很多小毛病
72岁大叔年轻时病怏怏,一个动作坚持练,现在不是一般的牛
恢复颈椎曲度,缓解头前倾,良好体态轻松生活
一套动作练全身,每次只做20下,没想到颈椎腰椎好多了
奇特“转手掌”,坚持十天,记忆力大增,动作简单很少有人会做
一招《甩手两头起》几大功效,第一补肾壮阳,改善男性功能障碍!
公认的拉筋之王,只拉了几下,一下就体验到经络疏通的感觉
便秘绝招,两分钟肠道蠕动法,助你快速上厕所,不信就试试
89岁老人家40年没进过医院,每天就靠这套动作,激发身体自愈力!
养生如此简单,百岁老人独特养生方法,每天一招很震撼
每天这样原地走十分钟,胜过金鸡独立1小时,加固下盘力量