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京东 11.11 红包
这样甩臂太好了,只甩几下,疏通全身经络,腰椎颈肩全舒服
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这样甩臂太好了,只甩几下,疏通全身经络,腰椎颈肩全舒服
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一招失传的道家甩手功,只练了两分钟,全身舒服,疏通全身经络
这样“甩手”太棒了,只甩了几下,浑身上下都冒汗,经络更通畅
两种甩手方法,坚持半个月,全身经络疏通,小毛病跑光光
只有做对了“甩手功”,才能体会到疏通全身经络的感觉,很受用
真正的道家“推掌功”,疏通全身经络,推掉身体好多小毛病
这样蹲可厉害了,快速提升阳气,还能疏通全身经络,比深蹲更好
拉筋王牌动作“大通经络法”,两下疏通全身经络,浑身上下全顺畅
这样踮脚甩臂真是太好了,他坚持了一个多月,都说他瘦的太快了
脂肪肝最怕的运动,每次5分钟,消耗全身脂肪,专减内脏脂肪
颈椎病困扰大爷很痛苦,一套颈椎操,脑供血瞬间充足,逆袭颈椎病
一个简单动作,疏通经络,促进大脑供血,百分之99的人做不到
气血僵滞百病生,一个动作三分钟,全身气血畅通无堵
每天这样蹲三分钟,固元大补元气,58岁像28岁,元气充足身体棒
颈肩腰背僵硬怎么办?一套拉筋操,颈肩腰背全舒服,好使
筋长寿命更长,这样拉筋真神奇,一下体验到经络疏通的感觉
一招道家神功“低头望足”拉伸骨骼疏通经络,防疾病袪百病!
脖子上有两根“大筋”影响脑供血,教你一招松开它,瞬间舒畅了
这样甩手拍打太爽了,只甩了100下,浑身发热,疏通全身经络
真正的空抓手,每天100下,养护心脑血管健康,疏通全身经络
这样甩手可不一般,只甩了几下浑身舒坦,促进全身气血循环
1套动作1分钟,浑身上下全疏通,轻松活到99, 老少皆宜
这样拉筋可厉害,只做了几个,疏通全身经络,浑身上下都舒服
宫廷推拿理筋经络养生,刘祖茗每日分享
气功大师传授一招“抖身甩手神功”疏通经络,强身健体人长寿!
大叔颈椎疼痛没办法,后来用了这几招,自然缓解疼痛!
身体虚弱不要怕,一招缓解身体虚弱,让你浑身有劲,简单实用
一套跟练版“拉骨健身操”疏通全身经络,甩掉全身毛病袪百病!
百练不如空抓手,每次50下,打通浑身经络,促进脑供血
巧妙的“空抓手”打通手上6条经络,血液循环更通畅,促进脑供血
60岁以后不要做这五种运动,伤身体伤关节,真的很可怕
心脏不好堵的慌,每天这样轻拍胸部,心脏不闷不堵不憋气!
便秘绝招,每次两分钟,快速肠道蠕动法,改善多年的老便秘
一套动作练全身,每次只做20下,没想到颈椎腰椎好多了
这样踮脚厉害了,老爷爷练了20年,走路轻松如蒸,60岁练都不晚
肩周疼痛不用愁,简单一招解决,让胳膊活动自如,好使
一组超强动作“顶天立地”练腰练腿练全身,男女老少多练练!
腰疼腿疼膝盖疼,医生教一招“龙摇头摆尾”,现在哪都不疼了
人没老腿先老了,“绝活一把抓”,抓开腿上一把锁,让你健步如飞
养命先养脚,一招“太空步”,腿脚肌肉力量暴涨,90岁也能随便走
下蹲五分钟,养肝5小时,增加腿脚肌肉力量,养肝固肾