day32:昨日体重118.8今日体重118.2减重0.6斤。
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day30:昨日体重119.3今日体重119.1减重0.2斤。
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day13:初始体重143昨日体重124.5今日体重124，今天的努力是为了更好的明天，加油。
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day17:昨日体重123.7今日体重122.9
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day55:昨日体重113.2今日体重112.8.你们都放假了么，我明儿还要上班呢。
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day39:今日有个不能推辞的晚饭局，那就吃吧，今日减重0.2。
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day88今日体重109.9，昨日三餐外吃了一根香蕉、淀粉热狗、半包瓜子，今日涨称0.5./挑战110到100（02）
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day12初始体重143昨日体重124.7今日体重124.5，每天都是新的篇章加油呀。
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day101:今日体重打卡107.1,坚持过了100天，突然觉得自己可以了，哈哈。
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day31:昨日体重119.1今日118.8减重0.3斤。
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day:今日体重打卡107.8,一百天了耶，好快哦。昨天晚上吃饭太晚了，今日小涨，减肥的宝子，晚餐记得早点吃更有利于减肥哦。
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day95:抱歉昨天没来打卡，广东天天下雨昨天忙着赶厂车没有做饭，吃了一天食堂，今日体重打卡108.6。#带饭减肥一日三餐#
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day76:来了，热乎的，今日体重打卡109.6|今天翘班在家打扫卫生，只吃了一顿饭，哈哈这个习惯不好，不过吃了四个菜啊吃了一根雪糕、三个蒸米糕今天可能减肥失败
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今天减肥视频暂停更新，体重和昨天一样。今日做个改造up。我真的很爱折腾，也是真的很热爱生活。漂泊在外，出租屋是我的避风港，还是那句说烂的话，房子是租的生活不是。
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day40:烤秋刀鱼YYDS、炒红薯叶、蒜苗萝卜，今日减重0.2。
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day98:今日体重打卡108.9,这个体重一直徘徊在54~55kg之间，佛系了，明日调休看来我要去吃点破平台的食物了哈哈。冲100进行中。
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day41:一件事情重复做，坚持做，剩下的交给时间，今日减重0。
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day91:今日体重打卡109.2,大吃过后体重恢复中。
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day38:一样的克数不一样的食材，做出来的分量不同，韭菜炒豆芽很好吃啊，今日减重0.3。
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day93:今日体重108.3，新突破呀，继续努力。
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day11:初始体重143昨日体重124.2今日体重124.7，起起落落Ok
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day72:今日体重打卡109.8，我还是坦白从宽吧，昨天被同事投喂零食了，没有把持住不小心就摆烂了，今天心态收拾回来，继续加油挑战自我。
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day35:今日减重0.5
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day37:突然感觉西葫芦很好吃，今日减重0.5。
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day19:今日体重下降0.4。今天的努力是为了更好的明天，加油！
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day47:买一个菠萝吃5天的人，可能就是我了。今日减重0。
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反向输出，二刷不想减肥的第九天，一日三餐，初始体重143今日体重124.7
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day42:没有周末的人儿，也会坚持带饭减肥哒，今日减重+0.1。
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day49:昨日的花甲汤yyds，今日减重0.6。
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好久不见，我回来了。许多想对伙伴们说的话在评论区。恢复断更前的体重day1（恢复后继续完成没有达到的目标）
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day23:昨日体重122.2今日体重121.5，今日减重0.7斤。
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day24:昨日体重121.5，今日体重120.3，减重1.2斤
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day15:体重回到124，明天能破平台否？
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day28:昨日体重119.9今日体重119，减重0.9斤，终于回到一刷减肥的体重了。
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day96:今日体重打卡108.7,嘴巴痒昨天吃了好多花生和红薯干。今天本来早餐两个鸡蛋的，结果掉了一个，气死我了换了华夫饼外加一包三只松鼠的坚果感觉今天又废了
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day18:中招了，不是很严重的，目前除了初期喉咙有点痒，微咳，有一点发烧，全身疼其它没什么感觉，说是初期症状，趁睡觉前把今天的视频剪出来，可能减肥要暂停几天了
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day60:今日体重打卡111.5|我保持食欲稳定的方式是:每天都允许自己吃100卡的零食，因为我每天午休后食欲很旺盛，所以允许自己吃一两块小饼干。
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day97:今日体重108.7,食欲随着天气稳定了，冲100吧，努力挑战。
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day87:今日体重打卡109.4/10天前睡眠不足+三个月以来的第一次放纵暴食复胖8+斤，10天恢复饮食体重已经回归，方法对了减肥不会太难，挑战本月冲100
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一直以为260斤，结果一上秤，310斤，你相信这是上线吗？如果不及时止损，360斤，也不是天文数字！只有减重外科医生才能帮到她！
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day56:今日打卡体重112.8，减肥一日三餐。