京东 11.11 红包
day17:昨日体重123.7今日体重122.9
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day16:体重终于突破124了
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day23:昨日体重122.2今日体重121.5，今日减重0.7斤。
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day24:昨日体重121.5，今日体重120.3，减重1.2斤
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初始体重143斤，昨日体重124.7斤，今日体重124.2，记录记录打卡打卡
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day18:生理期，体重保水回到前天123.7
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day13:初始体重143昨日体重124.5今日体重124，今天的努力是为了更好的明天，加油。
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day27:昨日体重120.5今日119.9减重0.6，终于突破120了。
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day29:昨日体重119今日119.3涨0.3斤。
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day14:减肥是个漫长的过程，不能急，这磨人的平台期。
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day11:初始体重143昨日体重124.2今日体重124.7，起起落落Ok
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day30:昨日体重119.3今日体重119.1减重0.2斤。
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day15:体重回到124，明天能破平台否？
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day28:昨日体重119.9今日体重119，减重0.9斤，终于回到一刷减肥的体重了。
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day26:昨日吃多了？今日涨称0.3斤，调整饮食。
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day12初始体重143昨日体重124.7今日体重124.5，每天都是新的篇章加油呀。
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day25；昨日体重120.3今日体重120.2减重0.1继续加油加油加油
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day55:昨日体重113.2今日体重112.8.你们都放假了么，我明儿还要上班呢。
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day54:昨日体重113.5，今日体重113.2。
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day56:今日打卡体重112.8，减肥一日三餐。
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202304:好久没上称了，看纬度大概知道自己胖了多少，……今天又踩点上班了，差点迟到。
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day90:今日体重打卡109.9,休假睡了个懒觉快12点才起来，吃两餐，晚饭黄瓜解决了，视频也很敷衍，忙着打扫卫生呢，大家假期都在忙啥。
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day20:你们减肥都吃什么呢？我没有那么多花样，每天基本上做来做去就那几样。
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day57:今日打卡体重112，减肥一日三餐vlog
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day32:昨日体重118.8今日体重118.2减重0.6斤。
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day83:关于减肥，吃的少？姨妈不来？今天浅聊一下姨妈吧，划重点只要肉菜饭（饭也可以是其它粗粮,精米面有的人吃了真不容易减肥）油盐都吃了，其实很难不来啊。
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day22:吃好喝好睡足，这漫长的平台期啊，今早掉秤1斤。
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反向输出，二刷不想减肥的第九天，一日三餐，初始体重143今日体重124.7
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day31:昨日体重119.1今日118.8减重0.3斤。
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day49:昨日的花甲汤yyds，今日减重0.6。
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day34:身体很诚实，昨日吃了两小块鸭脖，几颗咸干花生，今日涨称1.6斤。大家不要学我，每个人的身体状况不一样，根据自身情况来，我就属于那种减脂期间不能乱吃的
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day58:今日打卡体重111.8/假期让人静下来了/出租屋vlog/一个人的小日子/晴天快乐/一日三餐/散步/SPA/假期的美好。
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day71:今日体重打卡109.2，我这叫紫薯减肥么？哈哈，家里屯了超级多的紫薯，我糖耐问题，吃带米的不管白米杂粮米都不容易瘦，所以就吃薯吧，根据自身情况来就行
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day19:今日体重下降0.4。今天的努力是为了更好的明天，加油！
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day17:今日流水账/减肥日常/一日三餐/洋甘菊的香味很好闻呀/vlog/打扫卫生/休息日备菜/周末日常/好好生活……。
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day60:今日体重打卡111.5|我保持食欲稳定的方式是:每天都允许自己吃100卡的零食，因为我每天午休后食欲很旺盛，所以允许自己吃一两块小饼干。
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day93:今日体重108.3，新突破呀，继续努力。
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day21:生活很累，工作再忙，为了减肥，也要尽可能空出时间自己做饭，减肥的人都懂吧。
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day101:今日体重打卡107.1,坚持过了100天，突然觉得自己可以了，哈哈。
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day50:今日体重114.3，减肥大忌情绪不稳定，我们应该是它的主宰者并非奴隶。
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day88今日体重109.9，昨日三餐外吃了一根香蕉、淀粉热狗、半包瓜子，今日涨称0.5./挑战110到100（02）