反向输出，二刷不想减肥的第九天，一日三餐，初始体重143今日体重124.7
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day13:初始体重143昨日体重124.5今日体重124，今天的努力是为了更好的明天，加油。
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day11:初始体重143昨日体重124.2今日体重124.7，起起落落Ok
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初始体重143斤，昨日体重124.7斤，今日体重124.2，记录记录打卡打卡
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day73:今日体重打卡109.6。|工作带饭减肥|一日三餐|好好干饭|月底冲100.
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day56:今日打卡体重112.8，减肥一日三餐。
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day51:今日体重113.9，冰箱里的边角料蔬菜凑一锅炒了。
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day12初始体重143昨日体重124.7今日体重124.5，每天都是新的篇章加油呀。
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day70:我回来啦，今日体重打卡109.9。|工作带饭减肥|一日三餐
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day59:今日体重打卡111.8。今天同事从老家回来带了好多吃的，吃了一些零食，就当做放纵了。|工作日带饭|减肥一日三餐|马鲛鱼好吃，就是有点贵。
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day86:明天回归体重打卡，哈哈挺忐忑的，毕竟乱七八糟吃了好多天。#上班带饭减肥一日三餐#
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day57:今日打卡体重112，减肥一日三餐vlog
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day95:抱歉昨天没来打卡，广东天天下雨昨天忙着赶厂车没有做饭，吃了一天食堂，今日体重打卡108.6。#带饭减肥一日三餐#
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day64:今日体重打卡109.6/下110了开心/碳水循环，今日有碳水/午餐的蛋白质是烤花仙鱼和去皮鸡腿很好吃啊/上班族带饭减肥/好好上班，好好干饭，好好瘦。
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day29:昨日体重119今日119.3涨0.3斤。
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day79:嗨，今天我来的有点早哦，今天吃点啥？|工作带饭减肥的一日三餐，今天开始吃杂粮饭了熟重100g。
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day97:今日体重108.7,食欲随着天气稳定了，冲100吧，努力挑战。
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day17:今日流水账/减肥日常/一日三餐/洋甘菊的香味很好闻呀/vlog/打扫卫生/休息日备菜/周末日常/好好生活……。
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二刷减肥28天一阶段结束，开始体重65.95现59.65kg已减6.3kg。
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day58:今日打卡体重111.8/假期让人静下来了/出租屋vlog/一个人的小日子/晴天快乐/一日三餐/散步/SPA/假期的美好。
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这辈子都不可能感受到大吃大喝的快乐了，明天开始打卡一日三餐吧，我是个胖胖啊。
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day71:今日体重打卡109.2，我这叫紫薯减肥么？哈哈，家里屯了超级多的紫薯，我糖耐问题，吃带米的不管白米杂粮米都不容易瘦，所以就吃薯吧，根据自身情况来就行
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day66:今日体重打卡109.6，昨天休息稍微提前一点，体重又回来了。今天继续加油争取早点休息，睡眠充足才能更好的减脂。|一日三餐|工作带饭减肥|生活记录
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day76:来了，热乎的，今日体重打卡109.6|今天翘班在家打扫卫生，只吃了一顿饭，哈哈这个习惯不好，不过吃了四个菜啊吃了一根雪糕、三个蒸米糕今天可能减肥失败
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day88今日体重109.9，昨日三餐外吃了一根香蕉、淀粉热狗、半包瓜子，今日涨称0.5./挑战110到100（02）
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day74:今日体重打卡109.5，今天炖了姨妈汤。评论区总有人说我炒菜水煮怎么吃的下，拜托，我只是没剪出来就说我炒菜不放油，我真的懒得解释那么多，爱咋咋滴。
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好久不见，我回来了。许多想对伙伴们说的话在评论区。恢复断更前的体重day1（恢复后继续完成没有达到的目标）
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day16:体重终于突破124了
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day78:姐妹们请允许我下个月开始再打卡体重，我昨日的晚餐变成了今日的午餐，昨天不是加班么晚饭被领导揪去聚餐了，笑不活了我，最近真是很佛系再减了视频会继续更新
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day15:体重回到124，明天能破平台否？
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上班族减肥，不想每天煮杂粮饭，或许可以这样做。
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day2早晚餐都去食堂吃没啥好分享的，以后就只发午餐的，我是个懒人也不想花那么多心思弄早餐了，减肥嘛简单一杯牛奶一个鸡蛋搞定了，晚上吃点蔬菜。
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day93:今日体重108.3，新突破呀，继续努力。
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day:今日体重打卡107.8,一百天了耶，好快哦。昨天晚上吃饭太晚了，今日小涨，减肥的宝子，晚餐记得早点吃更有利于减肥哦。
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day68:今日体重打卡110.1昨天的零食没白吃，这体重意料之中|最近什么都不正常有点乱来，睡眠不足吃的也不行|手头忙的差不多了|今天开始认真对待了冲100斤
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day90:今日体重打卡109.9,休假睡了个懒觉快12点才起来，吃两餐，晚饭黄瓜解决了，视频也很敷衍，忙着打扫卫生呢，大家假期都在忙啥。
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day28:昨日体重119.9今日体重119，减重0.9斤，终于回到一刷减肥的体重了。
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day18:生理期，体重保水回到前天123.7
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day30:昨日体重119.3今日体重119.1减重0.2斤。
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day102:今日体重无，昨晚被拉去宵夜了，哈哈准备用4天修复一下，下周一再测体重吧，大餐后必须涨称就不上称了，不徒增烦恼。
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day50:今日体重114.3，减肥大忌情绪不稳定，我们应该是它的主宰者并非奴隶。