全马首次跑进前10名，30km后的超长缓坡掉速累麻了
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步幅大≠速度快，位移距离长才是技术。
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用影石Go2 拇指运动相机｜磁吸挂在胸前跑步会不会掉？
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爆肝为跑友普及如何用APP记录跑鞋里程
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全马239前掌跑法是怎样的？跑姿慢动作视频欣赏
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受伤了，右脚足背腱鞘炎，跑休。
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网友:这么大太阳跑步你真不怕猝死吗？今天带大家了解一下我不会猝的原因。
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乔丹飞影战损版（1600公里），今天送它最后一程。
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捡漏第三名，丰都迎新春健康跑
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跑步一定要看心率吗？心率跑法真的那么重要吗？
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【教程】高驰PACE2运动场模式怎样跑出多个圈？
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今早跑步10km配速3′59″（无人机视角-高科体育中心）
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高驰pace2手表支付宝功能正式版终于来啦！功能新增:支付宝离线支付、跳绳模式、运动相机遥控
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4分配欣赏。今天没太阳，下了点小雨，但很闷热
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今日强度10km平均配速3.37（36分12秒）、步频181、步幅152
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今早的慢跑10km配速4′18″
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10km配速3′41″ ，今天懒得配BGM，原声视频也挺好，步频187，步幅145
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今天不跑步，欣赏跑了五年13000公里的腿长什么样！
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日常训练30公里pb，努力到自己都害怕
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特步一体成型开箱+跑步初体验
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慢跑待恢复
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送它最后一程-多威战神一代MR9666
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跑姿欣赏，今日10km配速3′53″，太闷热了！
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今天跑步32km（早上节奏22km，晚上混氧10km）
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基普乔格破2，我也破个二（30公里配速3.56）
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LSD-36km慢跑平均415配速
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鼻炎严重，状态下滑，跑几公里就歇菜了
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第9名⇨大足龙水湖半程马拉松，弯道非常多，湿度大难受
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跑坡能力在后半程体现，高温暴晒36度，前半程全是下坡，后半程是上坡，前半程13-14名，后半程发挥优势追到第8名，上坡小步幅快步频跑没走路。非常虐的一场比赛。
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今早的跑步视频9km配速3′47″
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10公里跑进35分，中国田径协会10公里精英赛重庆站，pb:34′47″
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38℃高温的太阳下跑步有多热
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疫情封控第16天，楼顶跑步90分钟4分配速
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周末跑友小聚
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混氧跑10km，今天的视频拍出了我真实的皮肤色
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今早的跑步视频12km混氧（5×3′48″+6×4′35″+1×3′15″）视频中为3′40″配速
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多威六边形战士100+公里实测
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354配速节奏跑31km
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回家第一跑10km配速3′58″
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11月首跑，今天有点热
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高温跑步 慢跑10+4+速度1km