四个控球训练｜暴增你的运球节奏，让你打球更带感，更丝滑！
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两个细节｜让你掌握转身过人的技巧，让对手触不及防！
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实战必备《一步过人》四个动作｜总有一种适合你！
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学会了，百分百过人的胯下教学！
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过人必备《口袋运球》一种控球｜轻松掌握两个球星招牌动作
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提升“控球节奏及能力”四个练习｜提升你的控球节奏和球脚配合能力！控球差脚步乱就练这个吧！
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火遍全网的广西步教学
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《运球不错，过不掉人系列》1 小提琴变向遇到爱堵突破路线的人可以用这个优雅的方式过掉它！
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三步拯救“运球无节奏”的你三个练习｜增加悬浮运球能力，让你拥有属于自己的运球节奏！还想学什么评论区告诉我
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“控球加晃动”的全面解锁五个练习｜提升控球的同时解锁身体晃动！
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新手必备“高效过人“训练四个练习｜让你迅速掌握基础过人方式！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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东契奇“篮下脚步”五个训练｜让你篮下脚步更梦幻！篮下停球不会打的兄弟！多练
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打球必备“对抗技巧”三个练习｜强化你的对抗能力，以及对抗后的终结能力！别光看！上场练！
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简单无解《撤步节奏》打球有进有退，才能过人更轻松！终结更舒服！让人琢磨不透！
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艾弗森“corss over”必备训练三个练习｜让你的艾弗森变向轻松过人！非常简单易学！
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罗斯招牌动作“不减速变相”三个练习｜让你和罗斯一样变相飞快，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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暴涨《投篮稳定性》四个练习｜让你投篮变的更稳定，绝对不手软！
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高效提升“控球节奏”训练方法五个细节｜迅速提升你的控球能力，和节奏感！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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“麦迪干拔跳投”就这么练！五个练习｜轻松掌握麦迪干拔跳投的“精髓”潇洒飘逸，打球必备技能！
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篮球必备《力量训练》身体决定你在哪个层次打球！技巧决定你在这个层次打得怎么样！
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美式后卫必备“高打板终结”两个练习｜轻松掌握高打板终结！让你杀进去得分更高效！
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后卫必备《急停急起节奏》打球没有停顿节奏的兄弟！抓紧试试这个几个训练吧！
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威金斯招牌动作“转身后撤步”三个练习｜轻松学会“枸杞哥转身”，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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三个练习｜让你从新手小白变成背后运球达人，成为球场最靓的崽
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你必须做的球性练习！
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专治各种打球“肢体不协调”三个训练｜改善拍球节奏，拯救“打球不协调”的你！还想学什么评论区告诉我
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破“贴身防守”最简单有效的训练三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！简单高效！还不练？等啥呢！
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背后运球“必备训练”五个练习｜让你背后运球像欧文一样丝滑！方法简单粗暴而且很高效！
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打球必备“急停半转身”节奏过人三个练习|丰富你进攻节奏，让你过人变得更轻松！还不会的小伙伴抓紧点赞收藏练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
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无解“小托马斯半转身”两个细节｜让你变的能突能投！
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三个细节｜让你学会韦德招牌“虚晃半转身”，助你在球场左右开攻！
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《突破系列之脚步解锁》三个细节，让你的动作更具侵略性，脚步更有威胁！
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简单实用《双跨下过人》三个细节，快速提升你的跨下过人能力！
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快速暴涨《控球能力》掌握手腕的反转，和控球幅度，你的运球绝对可以快速上升一个台阶！
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暴涨《运球协调性》身体不协调、或者平时爱掉球的兄弟们！沉球时间 没事拍一拍也不错呢！
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高效“变相基本功”训练五个练习｜让你的打下牢固的基础！想全面提升就练它！
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让你更快的“突破细节”三个练习｜让你的突破速度更快！
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三个调整｜让你的辅助手更加得心应手，投篮的命中率蹭蹭上涨！
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跟良田一起练《控球》对篮球真的人爱的人才会有的共鸣！
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《宠粉系列之—背后运球》四个细节｜让你的背后运球突破瓶颈，变得更加丝滑！还想学什么，评论区告诉我
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顶级后卫《控球训练》五个练习，暴涨你的控球能力！从此不再掉球！