智慧之言让人心胸开阔 打开心结 不会卡在一个人或事上
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当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
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晃动我们的是贪婪 不是物质条件
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
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活在生命的体验里 放下头脑对这个世界的索取和要求
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心还没长大
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成功不是一开始就能看见的
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走出无力感和挫败感：找到自己的契入点 做在你掌控内的事
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有时候 缺失感会导致不停地用吃来安心
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直面校园暴力：真正内心强大的人不会靠欺负别人来获取势力
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通过忍辱行从情天欲海中解脱出来
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从不定义这是病开始
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能够坦然将自己失败有缺陷的那一面暴露在众人面前，是需要气魄和胆略的。
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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调整身心 烦恼不安时选择合适的运动休闲方式
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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如何教育十岁左右的小朋友
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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看到自己拥有的 找到自己的价值感 脚踏实地生活 如果总看自己没有的 就好像踏在了虚空中 心会不安随波逐流
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正视自己：独一无二就是完美；总想变得”更好“是因为内心的不平等；通过盲目地改变自己来获得更多人的认可 只会失去自己的独一无二
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不要借助利他心去强迫别人按照你的意愿做事
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这一堆的要求和定义造成了我们的痛苦：当你很渴求别人爱你时 你突然发现自己根本不会爱
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都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
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工作中总觉得自已老是说错话怎么破？以及不要做别人眼中的你 不要以他人要求你的角度来融入这个世界
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未来是你头脑里最美丽的东西 是你逃避现实的一个最佳去处
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不要太较真 每个人有每个人的角度
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走出焦虑：在这个世界很多事不是我们能够做到的
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疗愈个案:你不是不渴望爱 而是困在了自己的模式里
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等风来 先心胸宽广才可能事业做大
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看清楚种种的分别执着 “自我”究竟是什么组成的
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对爱的定义太狭隘了就会造成痛苦；培养自己爱的品质
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欲望 情感 头脑交织在一起时 你其实不太了解自己到底被什么吸引了
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繁忙疲惫的一天 从抱怨自己开始 VS 美好的一天 从不抱怨开始
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正身正意正言 安住在自己这 看清楚自己的迷茫 不被负面信息和头脑的焦虑所累
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原谅父母是个很重要的转折点
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有时候 男性的孤独感更重一些
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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给自己找一点 可以原谅对方的原因 让心柔软
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开始一段感情前要提前看清楚 而不是投入后再试图改变对方：内心有很深的渴望 所以只看到了对方诱惑你的那个点
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夫妻之间多宽容 互相回报