京东 11.11 红包
至少刺准喉板了，每天捅墙壁还是有用的，继续努力多捅捅
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大动作前后打手
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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尝试单手跳跃素振，数量上不去。
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剑道，是十分锻炼身体的。
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主打的就是一个“憋”
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至少现在恢复日常的1000本素振了
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铁刀木刀素振，听个响
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片手跳素60本
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提前几十分钟来馆里振振足
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尝试使用了一些……返技……
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马步素振，旋转击面，前后面
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最近在努力练习的waza，还是能够用的
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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相比半年前毫无变化的切反……
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感受左手发力右手放松
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如果这波失手了，视频的成本将会空前的大
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感受一下手之内
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挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
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片手跳素100本（木刀）
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想过了，但没啥用（结果完全没改变）
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人生第一次团体赛（第二轮红方）右边上场
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打击台，但是不打上去（擦边play ）
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手之内太差，尝试去改进手之内
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打累了还是本能的不断冲面
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没想到感受个手之内都能这么鬼畜
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基础打击练习（面、手、胴）
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成功习惯了500刀一组的跳跃素振
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跳着的左右面控制下半身稳定太难了。
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从大佬那获得的海绵剑，平时硬，挥起来duan~duan~的。
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单手素振，果然还是左手比较习惯。
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还不够爆裂，更不够碎颅，称不上杀。
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千本跳素后整的面素振（好像这面素振放在千本跳素前还是后，并没有啥差别）
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意外踩出的振足，居然就这么解决了一直以来想解决的问题……接下来试试慢慢去熟悉它
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雷阵雨过去了，1000刀也挥完了，额外再试一试
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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头好痒啊，可能要长脑子了
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冲击面 ，振足小面打铁人（回头看视频还是一堆问题，难搞）
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休养练习，尝试加长动手之前上半身滑出去的距离