手之内太差，尝试去改进手之内
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过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
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这刷刷声听的真的舒服（改正了刀在脑后位置太低的问题）
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我看暂时还是少打胴吧
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剑道，是十分锻炼身体的。
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尝试使用了一些……返技……
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尝试改进刀在身后太低的问题
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滑步打小面
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微调了一下握刀的方式，尝试一下基本打击
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换个场地继续稽古
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感受左手发力右手放松
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刻意加快左脚的回收速度，残心好看多了
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基础打击练习（面、手、胴）
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习惯了150一组的跳跃素振。
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小面打铁人，不能只素振，铁人也得时不时打打。
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要多依靠好兄弟
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木刀plus、偶尔用用挺爽的
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铁刀木刀素振，听个响
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振足的练习
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练习中刻意去感受seme的过程，最后是两本胜负。
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大动作打面，找手臂放松的感觉
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（学校体育场地稽古）尝试在打面之余穿插kote
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稽古（还是多练出端技才感觉爽）
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回学校自习，在补习班再开之前能在好场地练了
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改进大动作面
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雷阵雨过去了，1000刀也挥完了，额外再试一试
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器械重量变了，身体平衡的感觉也会变
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剑道素振搞完后整整薙刀素振
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宿舍日常千本素振片段
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改进了一点点后的大动作面
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日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
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日常千本跳素后的追加练习：先出脚，再跟进手的冲击面
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社团剑道基本功练习
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400刀一组的跳跃素振
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中段&上段振足练习（正面、侧面）
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长理武协剑道组正常运转中
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试着用60帧来拍，放慢以后清楚多了（有种火星归来的感觉）
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木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
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提前几十分钟来馆里振振足
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社团稽古（练逼迫打面）
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与剑道以外的打法交流