至少现在恢复日常的1000本素振了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
新场地：日常千本素振（100前后面，800跳素，50前后手，50左右面）
...
一镜到底，每日的千本素振流程
...
1000刀一组的跳跃素振！
...
剑道素振搞完后整整薙刀素振
...
过20不能穿的像小孩子套装，挥刀
...
休养练习，尝试加长动手之前上半身滑出去的距离
...
日常练习三段式。（出汗量最大的实际上是步法）
...
一镜到底，日常1000刀（大热天摆烂版）
...
今天的酒店有健身房了，前几天房间里素振太憋屈了（千本素振后的整理运动）
...
日常练习结束后，偶尔挥着木刀玩一玩
...
700刀一组的跳跃素振
...
铁刀木刀素振，听个响
...
挥完每日的1000刀以后，再随便甩几刀反而特别轻松。
...
日常练习结束，多挥挥大动作面
...
左脚出了点小问题，日常的素振就比较摸鱼了，大概素振个800本
...
木刀素振剪辑（尝试了一下开足素振）
...
单手素振，果然还是左手比较习惯。
...
日常素振：14分钟多一点搞定千本跳素
...
日常素振片段剪辑（木刀手感是真的好）
...
返校1040本跳素
...
情人节千本跳素（与竹刀的快乐约会）
...
日常素振结束后还有点时间，就来点小面，再多练练步法吧
...
大动作面素振、感受一下带kote 和不带kote 的区别
...
挥出竹刀，松开左手中指以外的所有指头，好像竹刀也能保持……
...
千本跳素（早素振り）
...
面的素振
...
转阴后日常素振恢复50%四天，身体无不适，明天恢复至75%
...
钢刀的大面、左右面、正逆胴……有时就会想听听这个咻咻声。
...
大动作面（素振，打桩）挥个爽
...
铁刀跳摆160刀。
...
成功习惯了500刀一组的跳跃素振
...
记录人生第一次比赛（无段组）（一轮游惨败了）
...
左脚振足的感觉终于练得和右脚差不多了（振足练习剪辑）
...
零下一度啦！一镜到底，日常千本的素振的流程
...
剑道，是十分锻炼身体的。
...
用不同的练习器械挥着不同的几个面素振
...
想过了，但没啥用（结果完全没改变）
...
天冷了，楼道日常素振剪辑
...
日常素振：早素振り（一千本）
...
探索新的练习模式（结合起来练习没那么枯燥，但流程仍在探索，有待优化）