上课日常，一招一式一太极，一师一徒一上午
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练太极圆裆开胯是最难的。什么叫开胯？你练的对吗？
...
小白学剑必看第二期，如何挽一个漂亮的剑花
...
力起于根，发于腿。练功要从娃娃抓起！
...
八段锦一招一式动作演练，让我们一起来练习吧
...
练习剑法，要先清楚剑的基本结构
...
燕子抄水，开背松腰,练身体柔韧性和灵活性,太极拳基本功！
...
基本功—扇腰，简单易学，让腰部更加强韧有力
...
白鹤亮翅？白鹅亮翅？太极动作不要搞错了:6白鹅亮翅
...
开合手，周身一开一合，太极的阴阳开合，刚柔相济淋漓尽致的展现在其中
...
2018太极文化国际交流大会，陈沛菊老师陈氏小架一路演示
...
陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳，本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
...
跟着我一起来学太极吧！陈氏小架一路动作演练:4单鞭
...
陈立清老师陈氏小架太极拳器械—太极双刀欣赏
...
5岁女娃学云手，认真专注，眼神坚定。传承太极文化，发扬武术精神。
...
跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
...
学剑，要做到剑法准确，劲力顺达，力点清晰#太极剑 #剑法 #太极拳
...
圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
...
周末上午，和喵喵一起练太极
...
陈立清老师陈氏小架太极拳器械—太极刀欣赏
...
仆步云手，传说中的在八仙桌下练拳的方法，仆地而行，开腰胯盘裆劲。
...
无言之道法太极，阴阳运转方为道。太极拳法修心性，人法自然天地合。
...
1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
...
太极拳法修心性，人法自然天地和
...
太极刀，又名太极十三刀。刀若猛虎，刚猛有力，笑傲江湖 。
...
基本功练习ing，开合式。
...
沉肩坠肘可不是往下压肩膀啊!千万别做错了#站桩 #基本功 #太极拳
...
太极拳是一门哲学，修行的境界在于慢与静。
...
揉锋画太极，剑舞伴梅花。
...
太极刀，又名太极十三刀，刚柔并济，人刀合一
...
陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑州图书馆录制《律动太极》非遗推广活动。
...
跟着我学太极，小架一路动作演练:十一 再收
...
来看看练太极拳如何松腰坐胯填命门，不要盲目摸索、模仿、望文生意!
...
2012太极文化国际交流大会陈沛菊老师太极剑演练
...
陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
...
拳馆的镇馆之猫，偷偷给它来个特写，它可是很霸气的啊！
...
虚领顶劲，百会穴要定位准确。
...
日常一练，神清气爽
...
跟我学太极。小架一路动作演练:二十九 左右擦脚
...
陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
...
太极八十五式分解