京东 11.11 红包
减脂遇到元宵节，一切努力都白费了，明天再从新出发吧！
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每天都想吃新鲜的早餐，午晚餐就有啥吃啥啦！减脂餐做起来最简单了！
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今天临时决定低碳一天试试，虽然执行不彻底，但感觉还不错！
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今天年后减脂第六天了，健康自律的生活也需要强大的意志力！
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减脂的每一天都要要自己的胃满足才能成功坚持下去！
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每天让自己吃的满足，减脂才容易进行下去！继续加油啊！
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把减脂融入日常，让自己变的更美！
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减脂的第四天啦！最近工作压力大，睡眠也不好，每天都想暴食，全靠意志力撑着，怎么也要坚持一周啊！
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干干净净饮食，健健康康生活！减脂的路上一直有我！
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今天继续低碳！还不错，没有不适的感觉！觉得身体都轻了！
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想做个魔芋炒冷面不太成功，不过味道很好吃！
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最近特意控制食量，尽量不吃零食，逐渐适应中…
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今天继续低碳的一天！吃肉也能吃很饱，不挨饿才是最好的减脂方式！
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年后减脂第八天啦！每一个自律的日子都值得为自己鼓掌！
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今天去吃烤肉啦！把早晚的热量匀一点儿给中午，吃起来没什么负担！
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今日体重94.4斤！周末放纵日放纵的有点过分了！！！
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最近减脂有点疲惫了，碳循环的效果好像不太明显，坚持到两周看看！
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今日体重93.4斤！简简单单的吃吃喝喝！
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今日体重94斤！要想瘦也不是很难！
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减脂是一辈子的事！今天开始想试试碳循环减脂，，不知道能坚持多久！今天是低碳饮食的一天！
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今日体重95.1斤！日常不记热量饮食，干净就好！
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今日没称体重，三餐都吃撑了，饭量越来越好，越临近过年越想大口吃😏
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今日体重93.7斤！腊八粥，腊八饺子都吃啦！
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又是自律减脂的一天，最近总想吃东西，那就吃些对减脂有利的东西吧！
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每天吃简单健康的减脂餐，还能让自己吃的快乐！
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每到周末都忍不住吃多！然后周一再开始努力的一周，周而复始！
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今日体重93.1斤，只要吃对了，瘦下来很容易！
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今天全天没开火，碳水摄入有点多！
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过节家人聚餐的热量安排！
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今日体重95.6斤！总是想吃东西，这是要长肉的节奏？
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今天一天都没有食欲，随便吃点！
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简单的一天减脂餐！每餐不过十分钟搞定！
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自己做的减脂餐就是最好吃的！
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早晨吃了蛋糕，一天总热量控制在一定范围内就好！不必太在意一顿的热量！
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想吃啥吃啥，让身体有满足感，就不会暴食啦！融入生活的减脂餐，会让你一直瘦下去！
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大餐后一天就恢复正常体重了，而且比之前还掉秤了！
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我的减脂午餐
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大年三十一天的饮食！
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今天又外食后，但火锅真的是很标准的减脂餐啊！只要你能控制量！
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今日体重94.5斤！周末吃嗨，周一再减哈！
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今日体重95.5斤，不出意外的升了，但是不要怕，恢复饮食后马上就会下来了！