【Vlog 10】175cm语文教师10月扣篮碎片
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175cm语文教师标框扣篮训练
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175cm语文教师训练扣篮历程（二）
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【Vlog14】175cm语文教师在学校的矮框扣篮训练
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175cm语文教师训练扣篮历程（四）
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【Vlog13】175cm语文教师和185cm扣将的纯扣篮训练
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他们说：“语文教师怎么可能会扣篮？”
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和187cm天赋扣将的扣篮训练Vlog
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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【Vlog21】175cm语文教师矮框垫步勉扣集锦
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普通人普通扣篮
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普通语文教师的勉扣集锦
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如果球场上有人在做这套训练，那他一定能扣篮或即将实现扣篮
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语文教师室外扣篮集锦
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南苏丹量产文班亚马！天赋怪身高2米24，臂展2米43踮脚就扣篮
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【Vlog 06】扣篮爱好者夏季训练合集
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难得出来扣矮框 感觉风车更顺了
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【Vlog18】7.14:和185cm扣将37摄氏度高温的室外扣篮训练
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必练的全身综合素质弹跳训练！
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【Vlog 03】语文老师闲暇之余的扣篮训练
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语文教师的日常弹跳训练：快速伸缩复合周期
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【Vlog 02】最近的扣篮训练：提高强度并且追求弹速
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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100天的恢复期（下）力量+扣篮vlog
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【Vlog 01】室外矮框扣篮训练：助跑技巧的缓慢提升
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【Vlog25】11.25:热不开身的零命中率扣篮训练
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垫一步扣篮
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语文老师关于弹跳体能训练的一次vlog
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语文教师练习扣篮的第二年
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分享几个暴涨弹跳的训练动作
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语文教师练习扣篮的第一年
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【Vlog27】11.28:冬天热不开身的扣篮训练
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语文教师日常生活Vlog
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首次三人合练的扣篮训练Vlog
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175cm语文教师扣篮收录.
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垫步扣篮
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五星高中生打柯冉这场比赛的弹跳水平如何？你想拥有吗？
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【Vlog44】二月份第一次扣篮训练，算是首次尝试长视频的制作了
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垫步360风车能过半掌了 传统硬拉技术提升了 但是人老了 身体恢复速度慢了
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拉个220kg兄弟这表情？？？？
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【Vlog19】8.4:室外39摄氏度高温的扣篮训练