【Vlog 03】语文老师闲暇之余的扣篮训练
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他们说：“语文教师怎么可能会扣篮？”
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教师的意义在于此 却也不仅在于此.
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语文老师关于弹跳体能训练的一次vlog
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学生来补课 时间紧张不热身了 差俩留给下次做
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垫步扣篮
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语文老师和两位热爱者的一次爆发力训练！
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【Vlog14】175cm语文教师在学校的矮框扣篮训练
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练背神器来啦！继续磨动作
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收集360风车第一集.
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静音硬拉训练第四弹.
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首次三人合练的扣篮训练Vlog
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午休时间挑战相扑硬拉190KG成功
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坤坤吃鸡
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在母校扣篮
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晨练传统硬拉锁握141KG ✖️3
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扣篮训练
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下班了，去球场跳一跳
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打球 吃饭 过年 要回归正轨了
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2024年第一次扣篮训练
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【Vlog26】11.27:疫情防控下的地下车库训练
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【扣篮】周五下午没课的篮球与扣篮练习
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辅项是为了什么？
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【Vlog44】二月份第一次扣篮训练，算是首次尝试长视频的制作了
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媳妇来健身房洗个澡 等着没事儿干拉几个
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寻找助跑节奏？疫情居家管控的弹跳训练合集vlog
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【Vlog 06】扣篮爱好者夏季训练合集
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状态不好做些辅助训练：直腿硬拉140KG 罗马尼亚90.5KG
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传统硬拉130KG✖️6：记录一次完整的硬拉训练（力竭）
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当班主任前后的区别……
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【Vlog32】12.13:扣篮训练
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半年以来的第一次扣篮训练
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短短的两分钟，却填满了我的扣篮历程！
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空腹训练解锁传统硬拉136KG✖️5
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【Vlog25】11.25:热不开身的零命中率扣篮训练
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传统硬拉122KG✖️5
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175cm语文教师训练扣篮历程（二）
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【Vlog 04】连续练一周腿是什么体验？
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和187cm天赋扣将的扣篮训练Vlog
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语文教师练习扣篮的第三年
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下班后的训练：传统硬拉锁握145KG✖️3