175cm语文教师标框扣篮训练
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一次完整的热身训练 知识点详细！
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锁握相扑175KG
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走着走着就扣篮了？
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收集360风车第一集.
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学生来补课 时间紧张不热身了 差俩留给下次做
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上次差的两个今天补上 然后明天再145做组 不能遗漏
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解锁两倍体重停滞深蹲✅
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2024年第一次扣篮训练
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辅项是为了更好的使主项进步.
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175cm语文教师练习风车扣篮
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扣篮 还是得听原声.
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【Vlog 10】175cm语文教师10月扣篮碎片
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连续扣了五天 身体疲劳度达到顶点 开学了正好上班当超量恢复了
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不是老师，这就扣了？
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“淑女步”扣篮.
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练扣篮别怕疼！摔倒了自己爬起来！
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传统硬拉132KG✖️5
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【Vlog17】7.20:保定茗畅园球场的矮框扣篮训练
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半年以来的第一次扣篮训练
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静音硬拉训练第四弹.
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