京东 11.11 红包
【Vlog 02】最近的扣篮训练：提高强度并且追求弹速
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175cm语文教师标框扣篮训练
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和187cm天赋扣将的扣篮训练Vlog
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【Vlog 09】制作了一个矮框动作合集
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【Vlog21】175cm语文教师矮框垫步勉扣集锦
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【Vlog14】175cm语文教师在学校的矮框扣篮训练
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【Vlog 03】高强度周期的室内球馆扣篮训练
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175cm语文教师训练扣篮历程（二）
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【Vlog32】12.13:扣篮训练
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【Vlog25】11.25:热不开身的零命中率扣篮训练
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普通语文教师扣篮训练
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垫步转体单手扣篮最舒展的一次.
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首次三人合练的扣篮训练Vlog
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普通人普通扣篮
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垫一步扣篮
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【Vlog12】语文老师假期极不自律的一天训练
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扣篮训练
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175cm语文教师训练扣篮历程（一）
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【力量举】【扣篮】175cm爱好者冬季扣篮与力量训练合集
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语文教师的日常弹跳训练：快速伸缩复合周期
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新添了片儿简单维持了一下力量 午休时间练了练持球
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语文老师放暑假了，去球场体验体验扣篮是什么感觉
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扣篮 还是得听原声.
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练扣篮别怕疼！摔倒了自己爬起来！
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【Vlog 05】九月最后一天的矮框扣篮训练
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【Vlog34】超越2.5倍体重！硬拉170KG
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【Vlog 08】慢速肌力周期的十月份扣篮训练
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【Vlog16】冬天夜晚独自一人的扣篮训练
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175cm扣篮（纯享版）
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跟训练cp一次状态还可以的扣篮训练vlog
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垫步360风车能过半掌了 传统硬拉技术提升了 但是人老了 身体恢复速度慢了
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总发健身扣篮了 期末考试孩子们也都发挥的不错
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来听一下喜欢打球的人心中最美妙的声音
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语文教师练习扣篮的第二年
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五一假期快乐同学们！顺便在矮框上解锁了新的动作
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【Vlog 03】语文老师闲暇之余的扣篮训练
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收集360风车碎片第二集
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头平框见得多，贵头平框还是第一次见
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【Vlog11】和187cm扣将的扣篮训练
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三次训练硬拉直接三倍体重？
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【Vlog40】上强度！兔年第一次力量训练！