京东 11.11 红包
康复第一步复位，这感觉太痛苦了，望早日康复
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投篮手臂夹角太小砸到额头，找到合适的夹角投篮，出手可轻松投出三分球，前提是发力流畅
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请科学正确的学习练习转髋
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小跳训练方法，最后的细节你注意过吗？寒假特训营报名最后四天
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坠步突破
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以胯下为基础，通过重心转移脚步变化制造进攻威胁，暑期特训营
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无与悟国庆特训10月1日-6日五天五夜包吃住一天三练，还有名额，想要国庆训练的私信
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两种不同的胯下体前使用时机，这也有可能是你经常做变向被断球的原因
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运球结合抛投训练，保证运球速率，寒假特训营咨询私信
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辅助手细节处理，训练需要符合实战，感谢亓哥的分享
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专心做好一件事，今天你训练了吗？
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干货分享低合球的练习方法，赶紧练起来，寒假训练营持续招募中！
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同侧脚急停要注意脚步秩序，主动对抗制造投篮空间，横撤步拉开空间完成出手
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悬浮球后上部分步瞬间胯下改变方向，注意细节内侧脚抢占空间，打不了球也有好好上课，训练私信哦
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今天你训练了吗
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运球没有节奏感，试试下面这五种节奏运球训练
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重步犹豫突破，犹豫同时观察防守移动趋势做出进攻选
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大家期待的寒假特训营来了，一级的训练环境，五天四夜包食宿。正视自己，超越自己，这个寒假期待和你一起蜕变
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柯冉“垫步转髋”练习方法，赶紧收藏练起来，寒假特训营招募中！
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拖曳步之后的脚步细节很重要，确实效果很好，赶紧试试看
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暑期特训营招募，一面墙帮你练习重心转移，找到感觉之后，逐渐进阶，不要翻腕
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找到属于自己的进攻方式
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“冬训肯吃苦，开春猛如虎”冬季是提升篮球技术的最好时机，寒假特训营等你来！私信咨询
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改善髋关节灵活性，解决髋关节弹响!自测+康复
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耳石症手法复位视频耳石症完整复位方法
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投篮脚步重置基础
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上步悬浮转身能衔接很多动作，这个误导转身侵略性很强，可以试一下
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止点性跟腱炎治疗恢复经验，我现在已经恢复7成（体能5成）
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普尔的这次进攻有多少细节，评论区告诉我
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下面这些控球的训练方法，希望对你能有帮助
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进攻把握不好进攻时机，防守紧逼容易慌乱，试试下面这两种网球训练
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背后停的辅助手细节很重要，低合球时注意运球步下球时机
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崴脚后要注意后续的康复训练，在正确的指导下进行康复，可以持续关注下后续的训练
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胸椎曲度变直的底层逻辑！
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胯下常见的几种错误，年后特训营2月16日到2月20日
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一个改变根除腰痛
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越是简单的动作越需要打磨细节，肩膀要跟随重心进行摆动
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训练给予信心，别停下脚步！
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体前胯下的两个过人细节，赶紧练起来！
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暑期特训营招募，这套控球动作对控球结合脚步的要求比较高，赶紧练起来
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中考坐位体前屈记录