京东 11.11 红包
一味地阻断思维和调整觉知，并不能真正摆脱神经症
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神经症的疗愈，就是重拾我们内在鲜活的人性
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森田疗法两面观：顺其自然与绝不妥协
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神经症改变，其实是反人性的
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带着症状去生活来改变神经症，重点在于“跳出头脑”
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神经症，是一种违背本心的惩罚
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强迫症的根治就是不治而愈
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神经症不明不白好了，多半还会不明不白的来
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理解主观经验的本质，我们就能超越它们形成的束缚
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灵性并不是超越现实的存在，它无限地贴近现实
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大大方方承认，神经症本就是一种异常的心理过程
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过度的自我保护是一种负担，它会伤害到我们
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神经症的内核
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面对神经症的内心痛苦，不必退而求其次，而是要针对本质进行改变
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心理改变，需要的是体验的深度，而不是
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我们为个人经验赋予的意义，让内心不堪重负
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不要着急慌忙去行动，先正确界定自己的问题
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神经症的改变，就是舍弃内心造作与刻意努力
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当改变陷入僵局时，你需要警惕头脑中的“老生常谈”与“理所当然”
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神经症不仅仅是表面存在的异常感觉和思维
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心理觉察的本质，是看清内在的挣扎与制约
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神经症的痊愈，来自当下崭新的内在经验
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解决神经症，我们应该具备的两种视角
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社交恐惧，其实是恐惧内心深处的自己
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研习佛法解决神经症苦恼时，其中的迷惑与陷阱
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森田疗法并不是一种将症状当作客观之物的方法
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用森田疗法，看清神经症的内部结构
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神经症症状存在的本质，是注意和感觉的交互
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如何真正做到，森田疗法中所讲的“顺其自然”？
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高敏感性格的人，如何整合内心的冲突与混乱？
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将感觉和思维当作无关自我的客观之物，并不能真正摆脱神经症
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久治不愈的神经症，当心掉入三个改变陷阱
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改变神经症不是成为理想他人，而是成为你自己
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改变神经症，认知不是重点，情感基调才是关键
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改变神经症，认知不是重点，情感基调才是关键
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高能量的本质，是“什么也不想”
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追求安全感并没错，它是高敏感人必须的“内在基石”
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如果你感到自卑，可以听听大冰这样说，听完就释怀了
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将原本的存在视为问题时，就是不幸的开始
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神经症的改变，其实是反人性的
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神经症的异常感觉，是主观臆造的产物