假如你的身高拥有一米的弹跳高度会有什么神奇表现
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学会减速，不但是起飞的开始，你受伤的概率也会大大降低
...
再给你20厘米身高，你也还是扣不了篮，看完视频你就懂了
...
大型纪录片《会扣篮后参加高中同学球局会发生什么……》弹跳训练两年半能换来什么神奇表现？
...
身高一米七想扣篮要练多久？不在于你能不能，只在于你想不想
...
长得高不如跳的高！
...
如何即释放欲望又不影响训练效果？艾特你喜欢奖励自己的朋友来学习#弹跳训练 #扣篮 #戒色
...
今天全是干货！一次性给你总结出弹跳提升七大技巧，学会至少少走一半弯路，特别是技巧六
...
亲测有效！这一套热身动作下来你的下肢一定能够充分激活，大大降低受伤风险！
...
练扣篮都坚持不下来，我不知道你还能干什么
...
当你拥有黑人的弹跳天赋，你的弹跳会有多炸裂！
...
其实每个人都有属于自己的天赋，找到自己的隐藏天赋你也能成功
...
我是如何一年内从摸网到扣篮的？有梦想你也可以
...
这套弹性训练动作对助跑起跳不能比原地起跳高15cm以上的你一定有所帮助
...
80cm的弹跳高度是什么水平，你知道你的弹跳高度吗？#弹跳训练 #扣篮 #弹跳
...
力量和弹跳之间的东西是什么？怎么从力量更快更好的过渡到弹跳？想扣篮你不容错过#弹跳训练 #扣篮
...
通过训练，你同样能够获得顶级助跑
...
球场上80cm的弹跳是什么水平？
...
想知道自己还有没有机会扣篮？看完这个视频就知道自己的弹跳还有多少提升空间
...
身高一米七不但有机会扣篮，而且机会还是最大的！#弹跳训练 #扣篮
...
你知道易胖体质的人扣篮天赋有多炸裂吗？想扣篮不要浪费自己的优势
...
总有人问我想扣篮力量要达到什么标准，今天一次性全面解答，来看看你达到了没有？
...
想扣篮不能不知道的他们的训练真相，帮助你建立顶级训练认知快速提升弹跳，来看看你知道几个？
...
勇敢开始，下一个扣篮的就是你！#弹跳训练 #扣篮 #运动表现
...
扣篮不用教，多跳就会了
...
球场上能摸到篮板是什么水平？你是否有完成扣篮的潜能
...
假如你身高没有一米八却想扣篮……#弹跳训练 #扣篮
...
其实只需要简单的训练和拉伸就可以拿回属于自己的5-10公分弹跳，就看你愿不愿意付出行动#弹跳训练 #扣篮
...
到底是跳得高膝盖疼还是膝盖疼跳不高，到底是训练膝盖疼还是瞎练膝盖疼
...
扣篮根本不需要天赋
...
想提升弹跳进了健身房却不知道怎么练？这六个训练动作全面带动你的弹跳提升，最后一个要点是新手一定要知道的#弹跳训练 #扣篮
...
假如跟腱拉长10厘米，会有什么神奇的变化……
...
讲道理可能都不爱听，但想要好的训练效果，这三个毛病你一定要改掉#弹跳训练 #扣篮
...
弹跳训练速食版2.0：如果你有一只凳子，你会把他放在屁股底下，还是用来提升你的弹跳？
...
通过哪个训练动作能有效改善你助跑起跳时的制动能力？来听听@卢家伦Kr 是怎么说的#弹跳训练 #扣篮
...
天天练都扣不了篮很正常，没练几天就能扣篮更是正常不过了#弹跳训练 #扣篮
...
想扣篮，你需要的不是自律，是热爱
...
有没有可能弹跳训练也是要练上肢的，只不过跟肌肥大的训练方法不一样#弹跳训练 #扣篮
...
吴艳妮太激动！赛后采访假睫毛掉了，颁奖仪式霸气：侧耳倾听
...
国外训练师给篮球爱好者的弹跳训练计划，有效提升你的运动表现，这个寒假练完直接起飞！
...
这种人明明有扣篮机会却白白浪费，看完这个视频后希望你能迷途知返