59. #大山里的原生态 #古法工艺制作 #九蒸九晒仙人粮，也称黄精#今晚没空给大家直播，望谅解，给大家发个库存视频
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51. #九蒸九晒黄精 #古法工艺 #老祖宗传下来的民间秘方
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如何做到丹田气充盈饱满下
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29. 传统手艺 天然无添加 九蒸九晒黄精 ，也称仙人余粮
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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14. #道家养生 #健康呼吸吐呐
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8. #养生#修心修行 #罗浮山#大山深处自然美山清水秀好风光 #12月养生亲授班
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72. 万丈高楼平地起，习武从基本功开始#好久没给大家直播了，最近比较忙，现在会定期给大家直播，具体直播时间请看主页
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8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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131. ×ÏÏö¸£µØ
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175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
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9. #心火大容易上火怎么办？#养生 #小动作大作用
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38. 学员课堂花絮，你最喜欢的是哪一套拳？
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如何做到丹田气充盈饱满？上
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
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调息可以炼精化气，炼精化气是传统功法里面的一个重要内容。练习气沉丹田，让我们的气血畅通。
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24.
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65. 太极拳用意不用力
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12. #大山深处自然美 #感受大自然的气息和美景 #这种有山有水的养生之地，你喜欢吗？#丹道打坐#国庆亲授班
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15. 太极拳讲究以心（意）行气，以气运身，气流周身，用气带动肢体动作
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人老先老脚，基本功要天天练
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27. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #汪师智 #亲授班
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形练习蛇贴地而行，慢慢经常练习有助于改善胃宝宝
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拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
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60. #传承弘扬中国传统文化 #习武强身从小做起#幼儿武术
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87.
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19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
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修行修心此乃养生 。。。也
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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10. #人老腿先老 #小动作大作用#跟我一起练起来吧#养生
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304. 武当养生太极
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33. #武当太极#快乐养生#亲授班
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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16. ##强身健体增强免疫力 #中华武术博大精深 #11月亲授班
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5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
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15.
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42. #惠州罗浮山#发扬传承中华武术 #习武强身健体#健康养生
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养生健康心态决定身心健康状态