连续扣了五天 身体疲劳度达到顶点 开学了正好上班当超量恢复了
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总发健身扣篮了 期末考试孩子们也都发挥的不错
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附身漫画161，女主附身在金发美女特工身体
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不是老师，这就扣了？
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科幻：癌症病人冷冻身体，技术成熟69年后成功复活，醒来才明白有多可怕
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空腹直接练 做第五个的时候被迫“动作变形”了
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家庭健身房3.0版本做好了 随便拉两个相扑
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调整周期 罗马尼亚130过渡一下
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脸垮就去练背
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传统硬拉 练完歇五天 主要是上班连上五天正好当个调整期
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他们说：“语文教师怎么可能会扣篮？”
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清醒着 看着自己身体日渐消沉是件残忍的事，不如糊涂着 迷糊着 啥都不知道……难得糊涂的意思大概就是如此吧！
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精彩的比赛 没有输家😚帅哥下次再战
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语文老师放暑假了，去球场体验体验扣篮是什么感觉
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一天两练居然解锁了矮框原地风车？
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带炮哥，硬核训练的一天，要猛！
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学生来补课 时间紧张不热身了 差俩留给下次做
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我的身体都不见了！我需要找回我的身体！ROBLOX
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垫步360风车能过半掌了 传统硬拉技术提升了 但是人老了 身体恢复速度慢了
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相扑三倍体重？简单适应一下 补股四的新周期
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13岁短跑一级15岁健将，20岁能超过苏炳添？别傻了！何为田径早期专项化，我国“天才少年”的误区
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篮球运动员5分钟上半身训练【包括核心肌肉】【无需器械】跟练视频
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锁握很有趣 也进步啦！继续走周期安排
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普通语文教师扣篮训练
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臂围29，硬拉2.5倍体重做组
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“淑女步”扣篮.
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偶遇蜘蛛侠
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尝试转体风车 扣完赶紧上班
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当湿气入侵了我的身体....
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强化前锯肌七连招，你能做到第几个？
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扣篮训练
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半年以来的第一次扣篮训练
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当我号召了60位粉丝一起参与，全凭实力自由组队【队友关系接龙】
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矮框扣篮 练动作
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我就不信你能防得住我 超级大跳投！
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挑战连续硬拉一个月第七天：开始尝试暂停拉
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午休过来空腹训练 两倍体重做做有氧
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下班了，去球场跳一跳
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我是如何在四个月内完全适应硬拉三倍体重的？
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男人身体的三大刚需，少一个都不行！
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硬拉190.5KG润润关节